这里是《男士健康》敢问必答栏目从网络征集来的若干最难以启齿的问题，时尚先生网精选了其中15个或许最有价值的问题，相信会有你在别处找不到的答案。　

　

      1.和她第一次，怎样表现才能更棒？

　　所有人第一次都会觉得紧张，这是正常的。做足前戏最重要，直奔主题没好处：你的横冲直撞会让她生理上干涩疼痛，心理上觉得你是个色狼和暴徒。更可怕的是，你急急忙忙地进入，也很可能早泄。你也不想让自己的第一次就这么草草收场吧？

　　2.为什么我喝酒之后就疲软了？

　　“酒是色媒人”，好好利用它会给你加分。而且酒精能松弛你的肌肉，使血液能更好地进入海绵体，帮你充盈。但过量的酒精也会阻碍神经递质的传输，令你心有余而力不足。另外，醉酒也许缩短了你的做爱时间，但也可能让你更放松更愉悦，因此不需要太纠结“为什么这次不太久。”

　　3.润滑液到底什么时候用？

　　现在市面上的润滑液有多种选择，比如火热型的、清凉型的。这些小东西带给你们的性爱感受不光是更润滑，还有一点儿新刺激。润滑液当然有润滑的效果，但不能因此免去前戏，并且有些润滑液的味道并不是很好。

4.安全期怎么算？

　　女性排卵日期在下次月经来潮的前14天左右，为了让计算更准确，我们通常将排卵日的前5天连同后4天、以及排卵日在内共10天一并算为排卵期。另外，安全期避孕法只适用于经期准确，且之前几天无性生活的姑娘。它其实不怎么靠谱，你尽量别用这办法。

　　5.我不喜欢戴套，能在射之前套上它吗？

　　很多人喜欢用这个办法作为避孕的方式，但是这和体外射精一样不可靠。在你剧烈运动的过程中，小弟弟充血兴奋，容易自动溢出少量精液。既然要做安全措施，就别有漏洞。而且，正在兴头的时候要你急停，恐怕也是非常困难而折磨人的吧。

　　6.为什么运动后我就没“性趣”？

　　加强锻炼是能助性的，这是不争的事实。因为运动能有效地预防焦虑、抑郁和精神紧张，而且运动能改善微循环，对于增加血液供应很有好处，也就有益性功能。但运动过度，会引起运动疲劳综合征，导致性欲降低，甚至发生暂时性阳痿。所以，你可能需要调整一下你的运动量了，跑完马拉松还想直接跑上她的床，可能是个不现实的想法

7.什么运动能有效提高性能力？

　　经常做下蹲运动，加大对大腿根部的摩擦，就可以改善该部位的血液循环，提高性能力。游泳，跑步等耐力训练也有一定的帮助。下面这个简单的哑铃深蹲，每天在睡前练习3组，前2组每次做12个，最后一组做到力竭为止，很快就能感觉到效果。

　　8.能在酒店里玩点什么新花样吗？

　　如果你去了家情趣酒店，那么也别辜负房内别具匠心的布置。如果你在一间普通酒店，你也可以试试把她放在窗台上来一次，当然要记得关好灯。不过，你想要浴室性爱的话要记得，过大的水流容易使女性下半身不够润滑，而且水流容易使你弟弟上的安全套脱落，需要谨慎。

　　9.女人发出什么信号，就表示我可以睡她了？

　　女人和男人约会之前会有预感，她们清楚自己下一步要做什么。女人对你有好感的时候，会打扮得花枝招展，让自己更迷人。另外，请密切留意女人看你的眼神有没有暧昧的痕迹。如果约会完毕这姑娘迟迟不愿意走人，哥儿们，你就别愣着了，带她走吧。

10.我突然发现她的胸太小了，我该怎么办？

　　还能怎么办？难道让她穿上衣服走人？你们已经赤裸相见了，分散注意力吧，她还有漂亮的脸蛋儿和光滑的皮肤吧？又或者你可以试试女上位，或者是背入式，这样可以显得她胸大一点儿。

　　11.姑娘在我家，有什么加速我们直奔主题的小窍门儿吗？

　　首先，请你在食物上下点儿工夫。如果你准备得更充分，可以在你们交谈到柳暗花明的时候，制造一次人为的断电，接下来的故事就顺理成章了。当然，你也可以在你的床上摆放一本《性福圣经》。

　　12.最近A片看多了，觉得自己有些不举，ED到底是怎么回事？

　　ED泛指男性勃起障碍，但真正ED的人非常少，没必要轻易就觉得自己“不举”了。有欲望或者冲动是源于本能，但A片无非是一个助兴和调节心情的东西，别拿它当真格的。