加载中…
寒冷冬季里的暖身下酒菜-花雕酒蒸蛤蜊
(2017-11-28 09:53:37)
标签：
美食蛤蜊清蒸花雕酒家常菜谱 |
分类： 我的日常料理-美味家常菜 |
上周一星期没有更新，因为一直忙着多爷的生日，这次生日没有特别大的party，就是家人一起快乐开心的吃一顿生日餐，然后一起吹蜡烛，简单却又特别幸福快乐，儿子也是非常高兴，妹妹是见着起球就高兴，不停的踩起球，小丫头太可爱了。
上周也是把我累得够呛，这周开始弄图片，拍照片，手上欠的稿子都要完成，还有视频，这周要疯狂拍视频，好忙碌啊。北京的天气依然很晴朗，就是今天风大的可怕，在电脑旁码着文字，就听见外面的风呼呼地。
天气寒冷适当的喝一些酒对身体还是很有好处的，今天介绍一道很简单，厨房小白都能制作的美味，但是味道是鲜美的不得了，搭配一壶热热的花雕酒，在合适不过了，就是如此美味。五分钟就能制作好，孩子们也可以吃，营养很丰富。
蛤肉的营养价值丰富，在每100克蛤肉中含蛋白质10克、脂肪1.2克、碳水化合物2.5克，以及碘、钙、磷、铁等多种矿物质和维生素，而蛤壳中则含碳酸钙、磷酸钙、硅酸镁、碘、溴盐等。现代医学研究发现，在文蛤中有一种叫蛤素的物质，有抑制肿瘤生长的抗癌效应。
具体制作方法
鲜美的不得了的健康快手下酒菜，这种简单又美味营养的小菜我非常喜欢，有时候我会腌制一些美味的小菜，早上起来煮点儿粥，吃个馒头很舒服，还是喜欢传统的中式早餐，
这周努力争取在更新一片文章啊，大家有什么问题可以留言给我，对了可以关注我的微博，上面会有更多详细视频制作方法
微博：小衣服厨娘
我的微信公众号：
准备开设一个微信群，到时候会分享厨房好物给大家，也会有粉丝福利。
喜欢
0
赠金笔