吃水果不应该将水果皮丢掉
(2012-05-12 09:39:14)
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健康水果皮蔬果农药污染营养成分 |
分类: 健康生活 |
可是,水果皮就真的是被农药污染最严重的地方吗?事实上,水果的根部很多时候才是污染最严重的部位,而水果皮固然是被污染了,但没有人们想象中的那么可怕。
要知道,水果皮里的营养成分很高,现在人们吃水果一般都会削皮吃肉。这样太可惜了,继续这样下去,以后就没有多少人会吃水果的皮了。
现在的洗洁精都有着洁净蔬果的能力,只要将蔬果彻底地洗干净,吃的时候是没有问题的。
还有一个小办法可以帮你彻底将水果洗干净而不需要削皮。用淘米后剩下的水,将蔬果浸在里面几分钟,然后用清水洗净就可以了。
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