我自制早餐饼的方法

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营养早餐胡萝卜饼杂谈 |
分类: 养生 |
一、准备胡萝卜
二、擦丝工具
三、擦成的丝
四、将胡萝卜用油炒一下,放点葱花
五、搅好面糊
六、将胡萝卜丝放入面糊中,放一点盐
七、放入饼铛中,放少量油,煎熟
胡萝卜早餐饼的制做方法:
用料
胡萝卜
步骤:
1、胡萝卜擦丝
2、小米面、自发粉、玉米面各三分之一,温水和成稍稠面糊,(面糊稀了不好吃)
醒面糊半小时。
3、胡萝卜丝用油煸炒软,胡萝卜用油煸炒过才更有营养。
4、将胡萝卜丝倒入拌好的面糊里,后加入鸡蛋2-3个,打散,加少量盐
5、锅里倒入少许油,将饼糊用勺子盛到锅上,整理出小圆饼的形状,以小火煎熟,如果饼易碎就再放点面或鸡蛋。
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