生命在于运动   平时多跑公园  老时少跑医院

  昨天早晨七点出门去晨练，公交车上有冰花……这车没有空调……








早上有轻雾


河里有薄冰




紫竹院公园--开始卖年货啦……

    母亲生病那些年我常跑医院，在医院里看病不知有多难，每次到医院都有缺氧的感觉，可是为了给母亲看病顾不了那么多了，……每次望着人头攒动、熙熙攘攘、挤满了人的医院，我就下定决心，平时一定要加强锻炼，老了少跑医院。
有一个好身体,就可以少跑医院!

  现在虽说是三九天了，我也常常去公园晨练，常常看到那位“牛人晨练穿短裤”在公园跑步，还经常看到一位86岁老先生在公园一路小跑，是他们激励我坚持不懈锻炼身体，我中午还抽空到游泳馆游泳……

山西、湖北、内蒙古年货也来了……









回来车上有空调，玻璃上有哈气