我兴趣广泛，业余生活丰富多彩，单位的活动积极踊跃参加，一项不落，业余时间，酷爱跳舞、游泳、已坚持多年，现在又迷上了写博，读博，发微博，喜欢上了摄影，每天忙得不亦乐乎，像个不停旋转的陀螺。生活很充实，有滋有味，总感觉时间不够用的。

     到公园跳舞是我晨练的主要内容，我每天常常早起，现在我每天早上起来后感觉很纠结，是跳舞去呢？还是写博、读博？还是买菜去呢？哪样都重要，跳舞和写博更是难以割舍，因白天要上班，所以这些事情都要在早上完成，只好是穿插着进行。

     快节奏的生活，我有时感觉自己就像“卖油郎”，一味的赶路，错过了很多驻足欣赏的美好东西，再想回头去找，却已物是人非。

     多种多样的内容充实了我的生活，每天生活忙碌而快活，从来不觉得累，精气神十足。

    早些年我们没有条件玩，现在随着生活条件的提高，有了条件，要玩就要玩个痛快，过把瘾，人生有许多乐趣，如果不尝试一把多遗憾。我常常为我能活蹦乱跳的跳舞、自由自在游泳而感到幸福。感觉自己像小鸟儿一样快快活活。

    玩也是锻炼身体，锻炼对人体各个系统如循环系统、消化系统、呼吸系统、神经系统、骨骼肌肉系统都有好处，运动会使人的血液中的血清素含量提高，这是一种促进好心情的荷尔蒙，跳舞、游泳等运动会促进脑垂体分泌荷尔蒙，人在运动中，那种愉悦的感觉类似恋爱，这种荷尔蒙会促使身体放松，同时也会使人思想变得活跃，从而提高创造力，跳舞尤其能培养人的肢体协调能力、反应能力以及节奏感和平衡感。运动能维持和改善大脑的健康状况。

    游泳是一项好的健身运动，过去我的肠胃功能有一阵子不好，通过多年游泳，现在一直保持良好，因为到健身馆游泳是一项冷热交替的运动，游泳会使全身的血管充分地、最大限度地扩张与收缩，血液循环的加速和彻底的深呼吸使人精神倍增，心肺功能得到训练，肠胃消化良性循环，多余的脂肪也被消耗，而神经系统的弹性和韧性也得以加强，这些好处我是深有体会的。

    事实证明有玩心的人能长寿，让我们始终保持一颗“童心”吧。

2011-7-26日在紫竹院公园与民族舞老师王晓静和舞友合影，我的博客首页有王晓静民族舞链接，可访问博客

2011-7-26日参加北京紫竹院公园荷竹文化节开幕式演出后与舞友合影

参加2011年春节联欢会后与舞友合影