哈佛大学曾有一项研究，研究人员在75年的时间里追踪了724个人的生活，记录他们的工作、家庭和健康状况。

研究发现，真正帮助一个人成功的，不是金钱与名望的积累，而是良好的情绪。拿破仑曾经说过：能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。司马懿一生隐忍，几经羞辱却沉得住气，深谋远虑，最后绝地反击，笑到了最后。

聪明的人，都懂得平心定气，无论处在什么境遇，首先让自己的内心风平浪静。罗马不是一天建成的，事业更不是一朝一夕成就的。守得住寂寞，耐得了寒暑，终见曙光。