半握拳中球
     半握拳，什么是半握拳，四指自然蜷曲，指尖轻触于掌心，大姆指轻扣住食指的第一个指节，还是拳不紧握，拳心要空，四指弯曲空成椭圆形，大拇指跟食指间也是空成椭圆形，再扣住椭圆形的一端，其背为拳，就是掌跟四指的第一个指节和大拇指扣住的指节，成一条直线的整齐平扁的面，为半握拳。
     半握拳中球，什么是半握拳中球，在拳中球感觉的基础上，把大拇指慢慢扣住，虎口的拳眼，也就是大拇指扣住食指的第一个指节。
     肩，肘，腕关节放松，在拳中球的感觉上，大拇指慢慢扣住拳眼，让半握拳中球有中指根到中指尖，逆时钟方向旋转，也就是左右方向。还要有大姆指往小指方向旋转，也就是上下方向。让半握拳中球，形成一个小的十字，按十字的方向，左右，上下旋转。让气血，内气直贯于拳面，内气有左右，上下弥漫于整个拳面，为半握拳中球。
     半握拳的用法，一般都是掌，拳结合一起的。如:掌变半握拳，意想掌内气随四指蜷曲，由腕，肘，肩关节直达劲源，行成背贴气。

     半握拳变掌，意想气贴背的内气，由劲源直灌肩，肘，腕关节，到达半握拳手中球，意想半握拳手中球慢慢膨胀，使五指自然慢慢舒展，至内气灌指。简单描述一下，还有很多用法。
                                                        ——太极潘伟峰