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家里宝宝不爱吃胡萝卜,给他做这个早餐肠粉,营养好吃0难度

(2023-09-16 15:14:31)
标签:

营养早餐

美食教程

洲星肠粉预拌粉

广东肠粉

自制肠粉

分类: 营养早餐分享

简单搅一搅蒸一蒸,第一次做也能成功!

做出比港式茶餐厅还好吃的肠粉,鲜香嫩滑,天天炫都不怕~

家里宝宝不爱吃胡萝卜,给他做这个早餐肠粉,营养好吃0难度

 

配方

100克洲星肠粉预拌粉                     

配菜:鸡蛋胡萝卜肉末葱花

酱汁:香菇,葱白、洋葱

 家里宝宝不爱吃胡萝卜,给他做这个早餐肠粉,营养好吃0难度


做法

先做肠粉酱汁

1、锅中热油,放入香菇大葱洋葱,开中小火慢慢炒出香味。再将油过滤出来。

2、炸过的油,放入适量蒸鱼豉油,1小勺糖调味。

 

再调个粉浆

3100克肠粉粉+300克清水,搅拌均匀,粉浆就可以了。

4、蒸锅放入蒸盘,刷一层油,放入1勺半肠粉浆,铺满摇晃均匀,大3分钟,冒大泡即可。

5、接着放入鸡蛋液胡萝卜丝肉末葱花等。再次3分钟

6、出锅后用刮板铲起来装盘,淋上酱汁就可以开吃了。

 

注意事项

按照粉水比例 1 : 3.2 ,  例:洲星肠粉预拌粉100g+320g


家里宝宝不爱吃胡萝卜,给他做这个早餐肠粉,营养好吃0难度

家里宝宝不爱吃胡萝卜,给他做这个早餐肠粉,营养好吃0难度

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