西拉奥斯 (Cilaos) 是印度洋上法国留尼旺岛上的一个小镇和社区。 它位于岛屿的中央，海拔1,214米的火山口。

冰斗是由山地冰川侵蚀而形成的，一种三面环山的凹地，如果冰已经消失，也被称为围谷。留尼旺島的山峰、冰斗和峭壁是世界自然遗产。 

从空中俯瞰冰斗中的西拉奥斯小镇十分容易，然而走近它却十分不易，通往西拉奥斯冰斗的公路很考验驾驶员的技术，两个小时里要上到海拔两千米以上，盘山路十分险峻，而且车道狭窄，然而对于留尼旺人却是家常便饭。

不少住在留尼旺火山冰斗里的居民在山下的沿海城市上班，每天经过35公里左右，被誉为“400弯”的盘山公路，需要高集中度驾驶1个小时左右，练就了高超的山路车技。

看似辛苦的上班过程却被当地人津津乐道，因为他们觉得每天2小时畅游在大自然怀抱中，同时体验惊险驾驶的刺激是很精彩的人生。

峰峦叠嶂间盘过一道又一道弯，似乎没有个尽头，随着海拔的变化，气温逐渐下降，路边常常便是深不见底的悬崖，终于，那片缠绕在山顶的云雾距离我们越来越近，西拉奥斯小镇到了。


这个冰斗中的村镇秩序井然，到处盛开着鲜花，生机勃勃。

西拉奥斯冰斗小镇天主教堂前的纪念碑，用开拓建设者的形象拼成“CILAOS”几个字母。

在18到19世, 留尼旺恐怕是世界上少有的蓄有白人奴隶的地方。

山下庄园的奴隶们不堪压迫，逃进山中发现的一处世外桃源,  这些村就是过去逃亡的奴隶们建立起来的。

虽然隐藏在山中，但居住条件不差，这里的房屋是那种传统木质结构，屋顶和窗户都漆上了明亮鲜艳的色彩，

每家的独栋小楼前后都有庭院，栽种着三角梅和叫不上名字的植物，

整个小镇配套设施齐全，有邮局、超市、商店、医院、学校，甚至还有一家葡萄酒厂。

过去百年间小镇上的家庭主妇们或多或少都会些刺绣，那是传统生活的一部分，和世界上许多原来与世隔绝的地区一样，现在的西拉奥斯冰斗与外界的联络多了，年轻人自然不会像祖母那辈人一样生活了。

这里空气清新，现在是荔枝成熟的季节，小店门口或者水果摊上，摆满了新鲜的荔枝。

当地的农夫收入不菲，他们怡然自得地用原始绿色的方法耕种着山坡零碎土地，养育着喝的是矿泉水的牛羊，呼吸着大山里特有的新鲜空气，几百年来坚守着大山安详的梦。

即使进入了现代, 依然有很多人留恋深山老林的幽静, 继续保持着这样的一种淳朴的生命存在。

感受着冰斗里的留尼旺人与自然的融洽，让我们这些外来人着实羡慕不已。

留尼旺岛由两座位于印度洋西南部的火山山脉组成，两座高耸的火山峰、巨大的峭壁与三座悬崖边的冰斗俯瞰着岛屿，其下峭壁与森林覆盖着的峡谷与盆地交互呼应，共同形成一幅壮阔的画面。

此地是植物的天然栖息地，不仅种类繁多，且多为本地原生种。亚热带雨林、云雾林和沼泽地交织在一起，宛如一个由生态系统和各种景物组成的马赛克拼贴。

1952年3月15日至16日，西拉奥斯在24小时内降雨量达1,870毫米，这个记录是一天内降雨量世界之最!

(2017年3月16日自驾到达西拉奥斯冰斗小镇一游)