普诺 (Puno) 是位於秘鲁东南部的一座城市, 座落於的的喀喀湖岸边, 的的喀喀湖是世界上海拔最高的可承载航运的湖泊, 海拔3,860米（12,421英尺）。

普诺也是普诺区和普诺省的首府和最大城市。

它於1668年由总督佩德罗·安东尼奥·费尔南德斯·德·卡斯特罗(Pedro Antonio Fernández de Castro）所建, 以作为Paucarcolla省的首府, 原名圣胡安包蒂斯塔普诺（San Juan Bautista de Puno）。

後为纪念西班牙国王卡洛斯二世而改名为圣卡洛斯-普诺（San Carlos de Puno）。

城里的几所教堂可以追溯到殖民时期，他们被建来用於服务西班牙人和向原住民传教。

任何季节都可以很冷，尤其是冬季的六至八月。不过冬季经常阳光普照，最宜旅游拍照。

由于位处高原，晚上气温清凉，甚至可降至冰点以下。

城市具浓郁印第安色彩，有考古文物，旅游业兴盛。设有大学。

普诺本身则是一个旅游小镇，是参观的的喀喀湖和附近地方的游客集散地，亦是往来秘鲁和玻利维亚热门旅游地的交汇点。

普诺市没有机场，去往那里的唯一途径就只能是降落在JULIACA市的机场，然后再经过1小时的车程，到达普诺。