20220611内外兼修做一个快乐自信阳光灵动之人-毕业日有感

在人前人后均能保持阳光、自信、快乐、灵动，是每个人的追求和希望拥有的状态。做幸福的人、做快乐的人、做自信的人、做温暖的人、做灵动的人、做利他的人、做有参与感的人，这些都是人们追求的、所希翼的、起码是不会反对的。

也许会因天生性格，也许因经历风雨现实残酷命运不公，也许人生总有不如意失望失落，但是如果我们刻意地让自己笑起来、活跃起来、乐起来，而不让孤独感、低落情绪侵袭自己，起码能在不应该的场合、不适当的时刻破坏自己的心情和美好的表现。当我们刻意地表现出快乐和自信时，就会减轻痛苦或不适，就会增加快乐感，就会慢慢地引出内心真正的快乐和自信；内在修养与外在表现是可以互动的，可以互相强化的。内在修养中的喜乐内涵，会自然表现于外，而外在的刻意向好又会增添内在的向好的力量和丰富快乐的内涵。当我们时常这样做时，让内心与外在良性互动频繁，就会习惯成自然，从开始的快乐方面的“伪君子”最终成为“真君子”，那时就会从里到外散发出自信、快乐和灵动，就会人见人爱、魅力无限，就会自信十足又温暖化人、平易近人。

总之，心中有念，行为必显；习之以行为，修之以心灵；里外兼修，内外互动，成就好人美人能人。

因此，我的叮嘱是：回头看，思后行；内外兼修，快乐阳光。

附：为薇秦毕业晚宴附诗一首

青春永不散场永远在一起

三年一中芳华一路绽放，

心态时高时低一路成长；

一年十班两年九班进退，

一日新日日新更新不断；

五十几四十几青春伙伴，

一起度过青春蜕变时光；

良师立德树人競競业业，

科学人文结合英才辈出；

临别依依同窗谊师生情，

青春不散我们永远一起。

2022年6月11日