此时此刻双手敲打键盘，双脚泡在热乎乎的木桶里，舒服得从上到下每一根神经都放松了。

冷飕飕的冬天，尤其是阴冷潮湿没有供暖的上海，最需要一杯热饮暖胃，若能再放一盆热水泡脚或放满浴缸泡澡，那真是神仙也不换的温暖夜晚了。

如何做整个个泡脚泡澡油的配方，其实考虑了很长一段时间。

众所周知，精油不溶于水，之前也有写过博文专门介绍如何利用精油泡澡或泡脚，用基础油稀释后直接涂抹在脚上或全身是一种方法。但实际操作后，很多妹纸跟我反映这样不够方便，尤其没有暖气的房间，涂完双脚很冷，更别提在浴室里脱光光涂油了。

当然也可以用酒精做为载体，将精油和酒精混合后倒入热水里，但酒精会让皮肤干燥，本来冬天皮肤就已经很干燥了，所以放弃。

考虑并且跟配方师商量以后，做了好几版，最终定下来现在的成品。

复方精油+复方植物油+乳化剂

精油选择了生姜、黑胡椒、肉豆蔻、甜茴香等香料类精油，香料类精油都有共同的特性：促进血液循环，改善冰冷湿寒体质；而且可以缓解疲劳，缓解肌肉酸痛；更可以有效激励免疫系统，强健体魄；另外还加入了甜橙、红桔等柑橘类精油，不但可以舒缓放松紧张情绪，还能让整个油的香气甜美动人。

想起有一天，某人加班晚归，我在客厅泡脚，他一推开门就大叫：有红烧肉吃吗？楞神2秒才反应过来的我大笑：红烧肉没有，红烧猪蹄有2根……

仔细想想，姜啊、肉豆蔻啊、黑胡椒啊等等，的确很像烧肉需要的食材，而甜橙就像橙皮……

其实无论红烧肉或红烧排骨，都代表家的味道，家里厨房散发出的浓浓香气让人感觉踏实温暖，不是吗？希望这款泡脚油也能在寒冷冬日，给大家增添一丝暖意~

长时间接触热水其实会让皮肤更加干燥起皮屑，所以特地在这款泡脚油中添加了荷荷巴油、青刺果油、摩洛哥坚果油（俗称阿甘油）等优质植物油，让温暖放松之余还能滋养润泽皮肤。

所以，泡完的“猪脚”会有一点油油的，不用担心，干毛巾轻轻吸干水分，连润肤露都可以省略啦~

根据水盆大小，每一次用量在3-5毫升。图片上烧杯里差不多有5毫升，2瓶盖的泡脚油。热水少，放一瓶盖，热水多，放两瓶盖。如果泡澡，至少5-8瓶盖，根据自身情况和味道浓淡，灵活调节。

写到这儿，额头微微出汗，辛苦一天的双腿很轻松，那么就睡个好觉吧~