对付白头和黑头，真是旷日持久的战斗，每个人都有尝试过各种不同的方法吧，微凉来说说自己积累的经验和心得，未必适合所有人，不过还是可以给大家做个参考和借鉴。

首先，白头粉刺是什么？其实就是油脂硬化阻塞物，出现的原因是由于皮肤中的油脂没有及时排出，时间久了油脂硬化阻塞毛孔而形成。鼻子和下巴是最爱出油的部位，不及时清理，油脂混合着堆积的大量死皮细胞沉淀，就会形成白头。白头被氧化后混合脏东西，颜色就变黄变黑，这就是黑头了。若不及时处理，很容易发炎，变成痘痘……

这些年，前后尝试过方法无数，包括用过很恐怖的撕拉型鼻贴膜（千万不要再用这种东东了，真的会让毛孔越变越大）

不要奢望某一个产品能完全消灭白头黑头，定期深层清洁、清除过剩油脂、适当控油是关键，这些功效不是单件产品能做到的。

脸上分泌油脂是最自然不过的事情，是我们人体抵御外界侵害的保护措施之一，油脂每天都在不断分泌，死皮细胞也在每天形成，这样就让处理白头黑头成为每周必须要做的护肤事情之一，也千万别指望清除一次黑头就能一劳永逸哦~

我一般会用到的产品和小工具有：洁面慕斯、小熊刷和深层清洁面膜。（晚上回家，找个光线好的地方不容易，只能在浴缸边上咔嚓几张，浴霸开着，热啊……）

平时忙，晚上洗脸就用洁面泡沫+小熊刷，我一般分区域来，鼻子和下巴是重点照顾对象。先挤一团泡沫涂鼻子上，然后用小熊刷打圈，默数20-30下洗掉，再一团泡沫涂下巴上，把嘴抿起来，让下巴上的白头粉刺充分暴露，用小熊刷打圈，默数20-30下洗掉，最后全脸涂上泡沫，揉几下洗掉。小熊刷平时挂在浴室里面，洗澡的时候想起来就刷，每周尽量保证用上2-3次。

小熊刷很方便好用，我总结的诀窍是固定一个地方来回打小圈圈，然后换一个地方打圈圈，慢慢的从鼻子一侧刷到另外一侧，重灾区比如鼻翼两侧就多刷几下。刷毛特别有韧性而且细，刷在脸上刚开始有点痒，后面就觉得舒服了。下手不能太重，曾经很心急，恨不得马上让粉刺消失，连续两天刷好几分钟，结果鼻子左侧马上脱皮了，好疼啊……所以告诫各位千万不能心急啊

 每周用一次深层清洁面膜，微凉是混合T区偏油的皮肤，有时候生理期前皮肤会特别出油，就每周用两次。清洁面膜（自己用的上周断粮，最后一瓶也卖掉了，只能上张产品照。PS也换包装了，不是下面的布丁瓶，而是和Q弹保湿面膜一样的棕色罐）清洁面膜要涂到完全看不到皮肤颜色，这样的厚度才可以，15分钟后洗去，这时候你会感觉到皮肤特别软，鼻子和下巴上的白头会冒出来，挤一团洁面泡沫在鼻子和下巴上，重复上面默数20-30秒的打圈工作，然后洗干净，你会发现白头黑头少多了，皮肤能透出光来，特别清透的干净……

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小熊刷链接：  小熊刷淘宝卖家很多，关键词就是小熊刷，找靠谱的日本代购卖家应该都可以的

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如果你属于白头黑头特别多，平时也不要用手去挤，因为容易造成感染发痘痘或者挤压毛孔变大，那就麻烦了。平时用小熊刷配合洗脸2-3次，周末做一次深层清洁+小熊刷，坚持4-6周以上，一定能大大摆脱白头黑头的困扰哦~而且这样的方法不会撑大毛孔。

以我现在的经验看来，防患于未然最好了，把白头扼杀在摇篮中，也就不会产生黑头的困扰。一周坚持2-3次，每次只需要在洗脸时多增加1-2分钟，白头黑头粉刺，轻松消退！

除了清洁很重要之外，从根本上减少油脂分泌和疏通毛孔，清除毛孔里面的油脂阻塞，也很重要，尤其对出油特别旺盛的美眉来说，这是从内而外的解决困扰。杜松枝Juniper Branch和苦橙叶Petitgrain，上面两种精油都擅长处理粉刺和出油的问题，可以溶解油脂，疏通毛孔，平衡油脂分泌。

关于苦橙叶单方精油的详细介绍http://blog.sina.com.cn/s/blog_78bc9e930100x7dk.html

这两种单方精油都很温和，直接擦在皮肤上也没问题。可以用在爽肤水之后，滴一滴苦橙叶擦在鼻子和下巴上，稍微揉几下就吸收了，再擦精华-乳液等正常保养品即可。两种单方精油需要交替使用，比如两周用苦橙叶，停一周；接下去两周用杜松，再停一周。

也可以用10毫升葡萄籽油（或荷荷巴油）+2滴杜松+2滴苦橙叶，调配成浓度2%的复方油可以用来做全脸按摩油，也可以局部擦在T区调理油脂平衡哦~