肉桂Cinnamon

肉桂精油分两种，一种是从肉桂树皮中蒸馏萃取，相对刺激性较强，必须低浓度稀释后才能接触皮肤，否则很容易造成皮肤发红发热。

另外一种是从肉桂树叶中萃取获得，和从树皮中萃取的精油从化学成分角度，两者有所区别，树叶中萃取的精油相对刺激性较小，两者气味也不太一样，肉桂树叶萃取的精油气味上更接近丁香，而肉桂皮更温暖浓郁。

肉桂是冬天暖身促进血液循环的绝佳选择，对于缓解局部循环不畅，肌肉酸痛非常棒，也是我调制关节炎用油的重要选择之一。

除此之外，因为肉桂还具有温和收敛的效果，所以可紧致松弛肌肤，加速脂肪燃烧，处理橘皮组织，有助于修护、清除疣类皮肤问题。又因为肉桂精油具有促进血液循环的作用，所以如果有些美眉因为经血不畅而导致的痛经，也可以用肉桂搭配快乐鼠尾草，浓度稀释至1-1.5%后涂抹腹部，可以缓解此类痛经症状。

另外肉桂也是绝佳的抗痉挛用油，可以有效缓解胃部不适，胃胀气，肠胃痉挛等等问题。

PS.英国川宁苹果肉桂果香红茶TWININGS Apple,Cinnamon and Raisin，苹果和肉桂香气绝妙融合，冬天泡上一杯，搭配一块栗子蛋糕，暖胃暖心，是完美的下午茶组合。推荐尝试哦！