很多备孕的女生对使用精油的安全性有顾虑，其实不必过分紧张。精油进入体内快则2小时，慢则4、5小时就代谢掉了。含类雌激素的如茴香、快乐鼠尾草、贞洁树等还能帮助规律经期，缓解PMS（经前综合症），有助好孕呢。不过每个人对此事的重视程度不同，有顾虑的话，挑选市面上其他护肤品也不错呢。

    但是怀孕和备孕完全不同，可使用的种类有限，含类雌激素和有通经作用的精油一律不可用，(这就是为什么精油对月经的护理那么有功效的缘故），尤其以玫瑰、茉莉、茴香为首。3个月后可用的有甜橙、柠檬、桔、橙花、真正薰衣草；孕期进入了中期以后，宝宝状况稳定后，精油的使用就不太再受到限制，只是要避免一些含有刺激性酮类、醚类的精油，例如，百里香、牛膝草、山艾等等。6个月后可增加玫瑰草（跟玫瑰完全两码事）、茶树、罗马洋甘菊、葡萄柚、佛手柑、檀香、松红梅、乳香、姜等等。到了妊娠晚期，甚至接近分娩时，橙花、茉莉精油就是既安全、又可以帮助顺利分娩、放松心情的好助手。几滴甜橙滴在面巾纸上，直接吸闻，或者用作室内熏香，可以帮助孕妇缓解恶心呕吐的胃部不适；20毫升甜杏仁油+2滴橙花+2滴甜橙每天早晚涂抹腹部还可以预防妊娠纹的形成。