文 / Marcia 

    朋友Alison和Den 在大学结识，六年前研究生毕业后两人喜结连理。Alison主修化学，在附近另一所大学的化学系谋到了一个职位。新婚第一年，为了工作，小两口决定推迟一年要孩子。第二年工作和生活都上了轨道， Alison和Denver看看时机也很成熟，决定要宝宝。

    为了要个健康聪明的宝宝，夫妻俩人看了许多备孕书，首先得从饮食开始调整。Alison和Denver平时自己做菜，饮食很有规律，所以在营养方面根本没有问题。和大多数备孕夫妻一样，Alison开始服用多种维生素补充剂，把平时喜欢喝的咖啡和茶戒掉，这样就没有咖啡因的困扰了。

    每年1-4月和9-12月两个学期每天在化学实验室准备化学实验，经常接触多种有毒的化学物品。所以对于Alison来说，最佳的受孕时间是每年暑假，这样就可以避免受到这些有毒物品的影响。所以每年暑假3个月的时间，夫妻俩人常常出去旅行，制造一个安静，浪漫的环境便于受孕。

    可是一晃4年过去了，俩人都过了三十，还没有消息。双方老人都急了起来，每次打电话回家总是问“怀上了吗？搞得Alison都害怕打电话回国。每次和我聊天，也总是愁眉苦脸：我都过了三十二岁了，怎么尽是失败，看样子我是怀不上孩子了。如果过了35岁才怀孕的话，生下健康宝宝的概率要低的多。还要做唐氏综合症的测试。真是可怕。我一再告诉她：怀孕是一个过程，不能心急，一定要放松。我有个朋友40多岁才有宝宝的。而且宝宝也很聪明。和她相比，你还有很多年的机会。

    去年年初，Alison告诉我，我和我老公双双再去医院做一次检查，看看我们的身体情况，如果有问题，就放弃。当然结果是他俩都很健康，没有任何影响生养的疾病。所以我又劝说她：放心，没事，这种事情只能顺其自然，不能强求，该来的一定会来的。暂时不来，更要有点耐心，享受你们的两人世界。

    转眼3个月又过去了，还是没有动静。在路上碰到Alison，她告诉我，我今年三十三了，就是现在怀孕，生养宝宝也将是三十四了，我和Denver再也等不下去，决定去做人工受精了，尽管费用有点贵，但我们已经和医院约好，今年暑假7月我们去做手术。

    五月的一天，Alison高兴地打电话告诉我：我怀孕了。我们没有用上预约的人工受精手术。大功告成啦。

    原来女性心理压力过大就有可能影响了怀孕的几率。当Alison和Denver一但做出了人工受精的决定，长久以来重重压在Alison心底的紧张情绪得到缓解和释放。由于Alison减少了心理负担，放松后就自然怀孕了。

    据美国《生育与不孕》杂志报道，英国牛津大学科学家和研究人员测试了年龄为18-40岁的274名待孕妇女的唾液，并分析了应激激素皮质醇和α淀粉酶（肾上腺素水平标志）的水平。得出心理压力明显降低女性排卵期怀孕的几率。

    繁衍后代是一个自然过程，也是人类强大的自然功能。千百年来一直延续下来，不孕的毕竟是少数，差不多每个女性都能做妈妈。备孕时期，夫妇双方尽可以顺其自然，放松心态。不必过于心急，只要有健康的身体，该有的总会有，该来的总要来。