长时间坐着，女性的盆腔容易充血，导致附件和宫颈的血液循环不畅通，而且长时间坐着阴部透气不好，这两方面的原因综合起来就比较容易发生感染，导致宫颈炎、宫颈糜烂、宫颈肥大、宫颈息肉等。

　　而且，宫颈自身不会感觉到疼痛，因为宫颈神经支配属于内脏神经系统，对疼痛根本不敏感，因此有了炎症等不适后，女性自身往往不能及时发现，容易忽视。

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　　据世界卫生组织统计，有宫颈糜烂的女性患宫颈肿瘤的可能性要比一般女性高5~10倍。在妇女的各种恶性肿瘤中，宫颈肿瘤的发生率仅次于乳腺肿瘤，位居第二。所以说，女性保护好宫颈很重要。

　　其实，越是私密处，越需要透气，除了久坐会使阴部透气不良之外，卫生护垫用久了也同样会使阴部透气不良而导致宫颈感染，因此千万不要长期使用护垫来保持阴部环境清洁。

　　要保护好宫颈，首先要改掉久坐不动的坏习惯。尤其是办公室的办公室女性，不妨在电脑里安装一个提示的小软件，每到一小时就提醒自己起来活动一下，这可以缓解盆腔充血对宫颈血液循环的影响，同时让宫颈透透气。

　　上海仁爱医院的专家建议，平时注意少吃辛辣食物，刺激宫颈。每隔半年或者一年做一次妇检，做到早发现早治疗。

　　本文信息内容仅供参考。如果您的身体有不适症状，请及时到医院就诊，明确诊断后按医嘱治疗。为了方便您更好地了解疾病相关信息，上海仁爱妇科医院开设了专家免费“在线咨询”服务，您可以直接点击与专家在网上对话。

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