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意大利杂蔬面汤

(2013-09-10 16:07:21)
标签:

minestrone

意大利菜

美食

分类: 8号人家
电影a fish called wanda,"笨贼一箩筐"里的假意大利语能征服女人,我们家的一半血统还真是百分之百意大利。公婆各自是意大利第一第二移民,虽然没让小孩说意大利语,但老公还能听懂些单词和简单的句子,食物的发音尤其准,比如这minestrone,"杂蔬浓汤"。

意大利杂蔬面汤
最好是肉汤底,有肉无肉不打紧,蔬菜各种,其中还有面条或米饭。
这是杂蔬汤的一般定义。

大致做法是:
猪肘子(我用了羊肘子),洋葱切四瓣,220度烤箱烤半小时;
2~3升水,若干黑胡椒粒,月桂叶子一两片,西芹去叶的两根叶子,
加了肘子和洋葱炖两小时(说是水沸后不用锅盖炖两小时。。);
滤汤水,只取汤水和肘子,肘子去皮去骨,切小块待用,
汤水可以放冰箱冷却,以便去除表层的油水;
橄榄油加热,放入胡萝卜、西芹,炒两分钟;
再放入肉块、蒜末、番茄和浓缩番茄酱炒两分钟;
倒入汤水,加盐等,炖20分钟;
最后放入一罐头白豆子(如我们的黄豆)、京葱和意大利面条,煮几分钟,等面条熟了就好;
关火,放入香芹和罗勒(没买到罗勒,我用了香菜)碎叶。

吃时,意大利人往往爱撒上permesan芝士。。

对了,为了照顾自己的口味,我还放了些迷你猪肉丸子: )



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