自从写育儿博克后，周末的午后便多了一份差事，写自己的博客，看别人的博客，时间排得满满的，心里也是幸福满满的。最近有三个博友妈妈向我咨询小儿咳嗽的注意事项，米米妈不才，能得到博友妈妈的信任感到非常荣幸。经她们允许我在博客中来回答她们的问题，也希望给有同样困惑的妈妈一些帮助。如果博友妈妈们发现有不当之处请指教，如果您有关于小儿医疗保健，健康管理方面的困惑可以跟我联系，我会尽我所能，结合中国和日本的医疗之精华来解答 。

问： 我想麻烦问一下，我女儿前天和昨天晚上分别咳嗽了一次，是什么原因？前天是早上六点左右，昨天晚上是几点没有看，但白天都很好，没有其他异样。是不是因为开空调睡觉喉咙发干还是有点受凉？

答：一般，宝宝咳嗽，但是不是持续咳嗽，只是偶尔咳嗽几声，体温正常的情况下，很可能空气干燥导致，睡前用一会加湿器让家里的湿度增加一些，或者就是宝宝睡前口中留有食物残渣，请教宝宝在睡觉前漱口和刷牙；尽量给宝宝穿纯棉睡衣睡裤这样宝宝不易过敏不易咳嗽；睡眠中的宝宝后背不要凉，如果家中热，不能盖毯子睡觉的话，买那种带有护腰护肚的睡裤会好些；从冰箱里拿出的冷饮，酸奶等不要立刻给宝宝吃，吃过于冷，酸，甜的食物都容易引起咳嗽。家中温度控制在25--28度之间。一两声的咳嗽，宝宝白天能自己玩，能照常吃饭睡觉，都不用太紧张的。

问：2岁的女宝宝，父母健康。出生时6斤，剖腹产。

从今年9月份开始咳嗽，但是不是持续咳嗽，只是偶尔咳嗽几声，早晨起床后会多咳几声，其他一切正常。不知道怎么办才好？

答：就症状来说，宝宝没有发烧，没有食欲和精神状态不好等症状，所以宝宝没有实质性疾病，妈妈不用过于担心。夏秋交替之际，气温变化不定，因为添加衣服不当而导致宝宝感冒咳嗽的比较多；蔬菜水果成熟，各种树叶花朵飘落，因为食物过敏和环境过敏而咳嗽宝宝更不少。此宝宝在早晨起床后咳嗽，很可能是晚上睡觉时家里空气干燥，也可能是鼻孔中鼻涕太多呼吸不畅而导致的，早上宝宝起床后，要先看一下宝宝的鼻孔里是否有干燥的鼻涕痂，如果有的话就需要在宝宝睡觉前清理好宝宝的鼻涕；如果没有鼻涕痂，妈妈应该留意一下宝宝对那种食物过敏，或者说宝宝吃完哪种食物后咳嗽加重，吃完哪种食物后咳嗽减轻，这是个长期而艰巨的任务，需要妈妈们的细心观察和长久坚持。家里是否新增添了家具，特别是新装修的家庭更要注意宝宝是否因此而过敏了呢。

一位妈妈的来信：

3岁的男宝宝，顺产、父母健康，没有哮喘，从8月份开始咳嗽，时好时坏，有痰，是浓的，白色的。每次咳两三声，三四声这样，一天咳的次数时多时少的，可以听到痰声。中间有看了一次医生，吃了医生开的药，一直冒冷汗就不敢给吃，上星期五开始，就给弄了烤桔子，蒸大蒜水，可这些应该是配合医生的食疗方案，所以这样也没办法完全好。平时身体应该算是挺不错的。9.11那次喉咙病毒性疱疹发烧点滴好了后就没发烧了。今年9月份刚上幼儿园。米米妈，你有什么好办法可以教教我不？

  答 8月份开始的咳嗽，算起来时间不短了，不过宝宝没有因为咳嗽而发烧，而且也不是连续的长时间咳嗽，所以问题不大，不用太担心。有浓痰，咳嗽时也能听到痰的声音，是应该去医院看看开些祛痰药的。至于你所说的吃完冒冷汗的药，也许不适合你家宝宝，要记住这个药的名字，医生开药时提醒医生不开这个药，可以换一种药试试看。

  宝宝有浓痰时，多给宝宝喝温开水，使黏痰变稀薄，缓解呼吸道的紧张状态，促进痰液咳出。不喜欢喝温开水时给些米汤，果汁等，不过果汁中梨汁和苹果汁最好，橙子汁和柑橘汁等过于弄和酸甜的不能吃。

  吃完祛痰药后，要教会宝宝吐痰，吐后的痰要用纸包住在扔掉，三岁的孩子正是模仿高峰期，妈妈做好示范，跟宝宝一起吐痰吧。

  不知道你家宝宝是否有浓鼻涕，跟痰的颜色查不多的，如果有的话要教宝宝擤鼻涕，爸爸妈妈做示范，让宝宝模仿擤鼻涕。正确擤鼻涕的方法是分别堵住一侧鼻孔，一个一个地把鼻涕擤干净。我个人认为宝宝还小的时候只要宝宝能擤出鼻涕来而且不伤着宝宝的方法都可以试试看。

  至于你所说的烤桔子，蒸大蒜水，我不太了解，不好提出自己的见解，如果宝宝不反抗愿意喝，而且有效果的话就接着喝吧。

  9月份刚入园的宝宝还没有适应集体生活，精神压力大，免疫力低，更容易患感冒发烧，腹泻等幼儿园常见病，所以妈妈应该有心理准备，家里要常备一些退热用的头贴和电解质水。可以肯定的一点是感冒发烧，或者别的疾病，只要不是需要住院治疗的，都不必太惊慌，因为与疾病抗争的同时，宝宝的免疫力也再增强，宝宝会在一次又一次的生病中慢慢长大，并且变得更加坚强，妈妈就耐心的跟宝宝一起长大吧。

下面是预防咳嗽的几个要点是

增加体能运动，提高抵抗力：平时让宝宝多在户外玩耍，多运动，慢慢适应天气的冷暖变化，提高机体抵抗力，这样能减少感冒，感冒减少，咳嗽自然而然会减少。

宝宝的衣服比大人少一件：宝宝的活动量比大人多，所以爸爸妈妈穿2件，宝宝绝不能穿2件半，只能比你穿的少，不能比你穿的多。但是小孩子不会说话，他不懂得说热还是冷，父母要根据天气变化适时适当的增减衣物。

坚持每天温水浴1次-2次：有条件的家庭可以给宝宝天天洗澡，用清水，少用沐浴露，因为再好的沐浴露也不如清水好。适当的用毛巾擦洗宝宝皮肤，保持皮肤干净和汗腺通畅。

养成外出回来洗手漱口的习惯：大宝宝一定要养成外出回来洗手漱口的好习惯，这样能有效防止病菌从口进入身体。小宝宝可以由父母帮着洗手，宝宝自己不会漱口时，父母可以喂给他茶水，即使他把漱口用的茶水咽到肚子了也没关系，因为茶水在宝宝嘴里已经起到了杀菌消毒的作用。如果买不到幼儿漱口用的茶水，可以把大人沏好的茶取出两勺，放入8勺水的比例稀释给宝宝喝。注意的是当咳嗽严重时射入大量的茶对宝宝不好，此时小宝宝要改用白开水漱口，不过大宝宝即使咳嗽严重也是可以用茶水漱口的，因为他们懂得漱口水要吐出来这个道理。

咳嗽是许多疾病表现出的一种临床症状，不能宝宝一咳嗽立刻喝止咳药。咳嗽是为了排出呼吸道分泌物或异物而做出的一种机体防御反射动作。也可以说，咳嗽是宝宝的一种保护性生理现象，但如果咳得很剧烈，影响了饮食、睡眠和休息，那它就失去了保护意义。因此对于咳嗽，一定要鉴别是何种原因引起的，千万不能自己盲目止咳，根据宝宝的实际情况及时排痰吐痰擤鼻涕也许更有效，而且鼻涕不及时清除的话，也可以导致眼屎过多和中耳炎的，马虎不得。