2014年11月22日，周六，随古道空降兵户外参加罗宁白鹤岭古道穿越，具体线路为：罗源中房镇满盾村—茅山古官道—蕉城城南镇岭头村—白鹤岭古道—宁德市南漈山公园。图解如下：

(一) 罗源茅山古官道
    罗源茅山古道起于中房镇满盾村，止于蕉城城南镇叶厝村，为罗宁古道的南路官道，跨越飞鸾岭直通宁德市区，古又称飞鸾岭道。古道总体保存良好，但跨茅山垭口的燃气管道建设工程却正在掩埋那一段古道，甚是遗憾！

(二) 蕉城白鹤岭古道
    白鹤岭古官道是宋宝庆年间（1225—1227年）铺设一条省际古道，长5公里，宽2—2.5米。古道保存基本良好，我们反走的城南镇岭头村至蕉城南漈山公园的那一段，目前已成为宁德市民业余攀登健身的登山道，得到了较好的保护。