2006年11月4日，周六，晴到多云，气温17-27度。自然风户外运动俱乐部一行24人相约往闽侯竹岐五门溪溯溪穿越。
    我们驱车抵竹岐乡榕东村，徒步到龙超自然村后的五门溪，开始沿五门溪溯溪，直抵达到五门荐古村道，然后攀登穿越到荒村下穹休息午餐。

(本图为同行山友摄)

(本图为同行山友摄)

(本图为同行山友摄)

(本图为同行山友摄)

    午餐后我们沿古山道出流湖，抵山洋村，再穿越至观音岩，下山后步出榕中，然后乘车返回福州。

(本图为同行山友摄)

(本图为同行山友摄)

      
       (本图为同行山友摄)

    今天的溯溪穿越里程约18公里，生态原始，风景奇秀。但溯溪难度较大，穿越强度稍大。此记。