2005年7月30日，周六，气温高达36度，福州自然风户外运动俱乐部20人相约往福清城头青天谷，溯溪穿越风洞山、青天帽。

（一）青天谷溯溪图记

（二）风洞山山中景观
    风洞山，位于长乐江田镇南阳村，它是由几千万年前海底火山喷发经漫长岁月磨砺而成。风洞山山中奇石嶙峋、鬼斧神功、形态各异、栩栩如生，有闽中“小太姥”之称。从山脚至山顶，叠石形成的洞穴四通八达，曲径通幽，柳暗花明。登临山顶，但见山峰峰回路转，巨石层层叠叠，石景千奇百怪，岩洞交错，远可眺海天成一色，近可观飞机起降忙，风光壮美旖旎。除山上的奇石景观外，山脚有几方水库、大片草地、成片树林等。碧波粼粼绿草茵茵中，但见牛羊鸭禽怡然其间，是一处不可多得的集探险、健身、游玩于一体的户外活动胜地。风洞山还曾是福建闽中抗日游击队司令部的所在地，山中留有多处遗迹，目前已辟出了山路，镌刻了碑记。

（三）青天帽山中景观
    青天帽，位于长乐与福清城头镇交界，与风洞山相距不足二公里。青天帽山因一巨石矗立如帽而名，山顶有一块块巨石相叠组成的一组组天然雕塑，分布山头，蔚为奇观，巨石下的大平台岩石分布着许多天然石臼，臼内积水清澈映空，终年不涸，堪称奇特。伫立山顶，近可看长乐、福清两市美丽的村落、田园，远可眺滨海繁忙的港口、码头等，奇景历历，是一处户外观光、行摄影的好场所。

                                                                        二00五年八月