国内目前还没有生产出有效的增高药，增高是一个国际性难题，目前英国和美国的一个国际科研小组成功地鉴别出直接与人体身高相关的基因。

身高是人体生长发育的一个重要生理参数，受遗传和环境双重因素影响。科学家对3.5万人进行了DNA分析，发现人类遗传密码中有一个单一的字母与身高有关。

科学家说，在遗传基因HMGA2中，如果遗传密码中增加了一个C而不是T，人就可以增高1/4英寸；同样遗传密码中增加两个C，身高则会增加半英寸。

这项研究由哈佛大学、 波士顿儿童医院、英国牛津大学和埃克塞特大学半岛医学院共同进行。从事该项研究的高级研究员赫希霍姆说："身高是一个复杂的特征，包含一系列遗传因素和非遗传因素。对身高基因的了解，有助于对其他复杂体征相关的基因框架提供借鉴，如糖尿病、癌症和其他人体常见疾病等。"

英美两国科学家3月8日宣布，他们已经找到能解释人们身高差异的"身高基因"。科学家展望，只要对这种基因的DNA密码稍作调整，就可以让人长高或变矮。

科学家从增高基因图上进行破解，分析出HGH含量高的人基因密码里C的含量明显增加，数据显示HGH含量高的人比HGH含量低的人平均高6英寸。因此，要长高只要在生长期增加HGH物质，长高将不是梦想。

什么是HGH?

1986年美国礼来大药厂通过基因工程方法，成功地制造出了191个氨基酸的HGH。这时不但HGH已能够大量制造，而且价钱也较便宜。只是这时候，FDA只批准HGH使用在侏儒症等无法正常成长的小孩身上。美国史丹佛大学研究人员在121位矮小儿童服用HGH的临床报告中指出，这类矮小儿童，经2－10年补充HGH治疗，共有80位身高达到正常理想高度，比未服用HGH的对照组男生平均长高约9.2公分，女生平均高出5.75公分。而新英格兰医学杂志报导，成年前持续服用HGH，到成人时身高会比未服用HGH者增高2英寸（5公分）左右。后来其他医生也纷纷效仿，使许多缺乏人类生长素而发育迟缓的青少年得到了有效治疗。

长高是一个综合性的复杂工程，遗传因素和营养因素及运动因素都非常重要。日本人非常重视饮食和运动，补充HGH的普及率高于其他国家，因此新一代的日本人身高都有明显的增长，增高在后天因素是起非常关键的作用。

英国牛津大学的高级研究员赫希霍姆说："一个人想长高只要遵从5点，效果是非常显著的。1.保持每天8小时以上的优质睡眠，多喝 牛奶 ，禁吸烟，少喝可乐等碳酸性饮料;2.多做跳绳、篮球、羽毛球、排球等运动；3.29岁前必须补充足量的生长激素即HGH；4.保持心情舒朗，多听点轻松舒畅的音乐；5.乐于助人，多做善事，这样全身的细胞都能得到升华，激发荷尔蒙，脑垂体会分泌大量的C基因，长高是一定可以成功的。

目前补充HGH有效的办法有两种，一种是注射，一种是舌下口喷，对长高能起到很大的帮助。注射产品效果好的有联合赛尔生产的珍怡注射用重组人生长激素，该产品要在甲级医院咨询医生才能确定是否可以注射。舌下口喷产品效果好的有美国大药房生产的斯派尔HGH生长素喷剂。斯派尔HGH生长素喷剂在美国FDA属于食品保健类别，舌下口喷产品不经肠胃吸收，优点在于方便实用，缺点在于没有注射的含量高。

这种神秘物质HGH对于增高也有一定的局限性，年龄超过30岁再补充，效果已经微乎其微。因此，想长高必须趁骨龄还没钙化前找到合适自己的增高方法。

2003年 美国FDA标准生长激素用于特发性矮小儿童的长期治疗

长高的秘诀已揭秘，已经长大成人的身高已经是不可能再长高了，不必冒险做断骨增高，风险性很大。身高不是最大的距离，一个人的心地是否善良才是让人最值得尊敬的地方。人的一生是起点到终点的旅途，何不在旅途中开开心心，坦坦荡荡的笑着旅行。