2022.09.03今日书摘（演讲与口才2022.15）

文/铠心

1. 心里要想踏实，就要敬畏良心，不欺负良心。良心是我们每个人心头的岗哨，每天都在为我们的行为站岗；一旦这个岗哨不尽责，心灵便会变得丑陋。有人说良心是“三官”：行动的司令官，事件的检察官，过失的审判官。我们必须敬畏这三“官”。心存敬畏，有所为有所不为。敬畏良心，方得始终。我们干干净净地来到这个世上，良心无瑕；终归尘土之时，也应该千千净净。北岛有一句诗：“假如有一天，你也不免调零，我只有一个愿望，保持着初放时的安详。”一个人，一生问心无愧，就是伟大的一生。（敬畏良心 吴山）

2. 坚持在背后说别人好话，别担心这好话传不到当事人耳朵里。

3. 一个人不好好思考，就张口说话，很容易给别人造成暴力沟通的伤害。

4. 一行禅师曾在梅村主持夏季修行，有个小女孩上台提问道：“我的小狗死了，我很伤心。我不知道怎样才能不伤心？”台下众人发出善意的笑声。一行禅师则面容温和，颇为认真地说：“这个问题很难。假如你仰望星空，你会看到一朵美丽的云彩，你非常喜欢那朵云彩，但它突然不见了。你深爱的云朵去哪里了呢？如果你花时间去思考，就会发现云朵并没有消失，云朵变成了雨水。当你看到雨时，你就看到了你的云朵；当你喝茶时，雨水在你的茶水里，你的云朵也在茶水里。你要说，你好，我的云朵。”女孩笑了起来。一行禅师望着她，继续说：“云以一种崭新的形态活着，小狗也是一样的。如果你看得够深入，就会发现你的小狗变成了新的形态。（你好，我的云朵 万旭贤）

5. 如果一个人热衷于议论是非，说明他本身就有问题。

6. 有的人喜欢给别人讲道理，动不动就教育人，表现出好为人师的姿态。聊天中，没有人愿意听你说教，更没有人喜欢被教育。即使你说得再对，也不要以教育人的口吻来表达，委婉地表示自己的看法，别人才有可能接受。你的姿态决定着你是不是一个受欢迎的聊天对象。一个人让人舒服的聊天对象，一定是谦卑的、亲切的，也一定是懂得尊重别人，在意别人的感受的人。聊起天来，能让人精神愉悦，轻松自在。（聊天中令人厌恶的四种姿态  苏恒）

7. 有一种人总喜欢在聊天中秀优越感，总显示自己比别人强，或者显示自己见多识广这样做企图想让别人高看他眼，岂不知是给自己招厌。你把别人比下去，并不能给自己脸上贴金，只会影响你在别人心目中的形象。（聊天中令人厌恶的四种姿态  苏恒）

8. 不带评论的观察是人类智力的最高形式。

9. 不要因为别人的一句话，而夺走你今天的快乐。

10. 把人对你的好当药吃，可滋补友情。把人对你的好当饭吃，你该吃药了。

11. 每一个优秀的人，背后都有一段沉默的时光。

12. 一个成熟的人往往会发觉可以责怪的人越来越少，人人都有他的难处。

13. 当你停下脚步的时候，不要忘了别人还在奔跑。

14. 在经济学家看来：“利他行为来源于人类的同理心，帮助别人可以减轻自己的不安和痛苦，让自己心情愉悦。”（愉悦来自帮助别人 宝瓶子）

15. 不要自卑，你不比别人笨。不要自满，别人不比你笨。

16. 请记得：生活再苦，也不要责备爱人；日子再难，也应该互相体谅。夫妻之间，小事原凉，大事商量，不争对错，不翻旧账，就是家庭最好的温度。（一个家庭最好的四种风水 枳为橙）