赏图品诗——10  他人品评纯伪虚，讥讽亵渎皆无稽。甩却谤议休顾及，入门久炼出奇迹。

地球的角角落落，也无论是地域、什么信仰、什么俚俗、什么民族，生命赖于运动的必然规律则属定，是亘古不变的真实；任何人不信奉这个这真是，单纯的追逐物质生活上的富裕享受，把强体能锻炼看得很淡漠，又把臭皮囊之裸露视为羞涩，那么他的体魄素养便不能够遒劲强壮，也就没了男子汉刚阳气质之风采。

诗词修行分十二段六类三十六大法： （1）、韵味、格调、意象、寄托、境界、神韵
　　　　                         （2）、稳健、厚重、端正、求真、含蓄、朴实
　　　　                         （3）、立意、有事、明了、精炼、隽永、筋骨
　　　　                         （4）、章法、格律、起头、收尾、切题、炼句
　　　　                         （5）、用典、博闻、取舍、火候、谦恭、皮厚
　　　　                         （6）、委婉、流畅、新奇、铺垫、贴切、谐调

那么，坚持体能砥砺也是一样的道理，必须讲究科学合理，依据自己的年龄、基本体能素质、选择运动项目，以适应自我砺炼之需要，既不可以超越自身承受允可，也不可以三天打渔两天晒网，需要有始有终，几十年如一日的循序渐进，逐渐提高。那种搭锯见沫不可取。

诗一首道：人迹生平究难猜，年方不惑多疾哀。倘若贪图追享受，趋向衰老属活该。
          雄性男子当强健，砥砺锤炼出真才。锤就遒劲男子汉，方显刚阳更酷帅。

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