用五步阅读法精读书籍

　　五步阅读法又被称为SQ3R阅读法，SQ3R是Survey、Question、Read、Recite、Review的缩写，意思是将阅读分为纵览、提问、阅读、复述、复习五个步骤。这种方法非常适合用来精读重要书籍和学习资料。

    纵 览

　　所谓纵览就是预览。正式阅读之前，应把全书大概看一遍，从整体上把握全书的内容。大家要重点关注书籍的前言、目录、内容摘要、图表、参考文献等内容，这些内容往往透露出作者的写作意图和作品的主旨，能够帮助我们大致了解整本书。

    提 问

　　提问是指在纵览的基础上，从每个章节的标题中引出一个或几个问题来。比如，作者的某个观点是如何得出的？某两个概念之间有什么逻辑联系？有些书的章末设有思考题，这些思考题也能为我们指明

的方向。

    阅 读

　　正式阅读时，要带着上述自己提出的问题，一边阅读一边思考问题的答案。这就使阅读变成了一个主动积极寻求答案的过程，而不是被动机械进行视觉扫描的过程。这种方法能提升我们的阅读兴趣，并促使我们深度思考。如果在书中找到了答案或通过思考有所感悟，要在书页上做好标记，或者记录在笔记本上。

    复 述

　　读完一部分之后，要把书合上，试着把刚才阅读的内容复述出来。这是检查学习效果最有效的办法。要注意，复述不是逐字逐句地死记硬背，而是在理解的基础上，把作者的意思用自己的语言表述出来。

    复 习

　　复习是巩固阅读成果的重要阶段。如果不及时复习，很快就会遗忘阅读过的内容。因此，读完全书或一个完整的章节之后，需要看一遍笔记，以获得对书中各个要点的总体印象，并通过总结来形成思维导图。另外，复习应该遵循记忆规律，要在第一次阅读完后的一小时、一天、七天、半个月后分次进行，以巩固记忆效果。

　　（《高效阅读》中国华侨出版社2020年出版 闻怀沙）