四月初从老家回来，圆圆出现了分离焦虑。一来小屁孩长大了，知道了什么是分开和团聚；二来也是最重要的，和爸爸妈妈分开了近三个月，小家伙担心爸爸妈妈再次理她而去。

刚回到武汉那几天，小家伙超级黏着爸爸妈妈，黏爸爸比黏妈妈还多一些，毕竟妈妈回老家接她，朝夕相处了一个星期，爸爸刚刚见面，生怕一不小心爸爸又走了。那黏糊的劲儿，真是亦步亦趋，走哪都得跟着，上洗手间就守在洗手间门口，转身不见就大叫“爸爸、妈妈！”

但是，爸爸妈妈总是得上班的呀。姑姥姥很是担心，她想在我们上班的时候把圆圆带到房间里或者阳台上玩，让我们偷偷走，否则小家伙会哭得很伤心。我不置可否，心里不赞成这种做法，但要让圆圆在爸爸妈妈走的时候不哭，不是一两分钟就能说通，不是一两天就能办到的，得慢慢来。

我的方法就是，爸爸妈妈每天上班是必须的，每天短暂的分开是必须的，那就勇敢的面对，大大方方的告诉圆圆：“爸爸妈妈去上班了！下班回来和你玩！”我相信，在最初几天，圆圆肯定是哭得厉害，但是渐渐的，她会明白，她哭，爸爸妈妈也是要走的，而到傍晚，爸爸妈妈下班了就会回家陪她，并不是丢下她不管。

有的时候，小宝宝的哭是给大人看的。一天爸爸要去上班，临走穿鞋的时候，圆圆跑过去抱着爸爸的腿哭闹，弄得爸爸走也不是不走也不是，我说：“你走吧，别管她。”爸爸门一关，两秒钟之后，小家伙不哭了，该玩玩，该吃吃。她哭闹，是想爸爸留下来陪她；但凡她有一次发现哭闹有用，会推迟爸爸出门上班的时间，第二次她会继续哭闹，等到爸爸已经来不及不得不离开的时候，她的失望会更厉害，会哭闹得更厉害。所以，长痛不如短痛，反正都得走，那就走得痛快些，一两次之后小家伙就明白了。那天，爸爸后来还问：“我走了之后圆圆还哭吗？”“早就不哭了！”

而趁小宝宝不注意偷偷走的方法，我觉得是最不可行的。你想想，如果第一天，宝宝在阳台看鱼看得高高兴兴，出来一看，爸爸妈妈走了，她是不是更失落？第二天在房间玩玩具玩得兴高采烈，出来一看，爸爸妈妈走了，她是不是很不高兴？到了第三天，她是不是会更黏着爸爸妈妈，哪都不去？去看鱼，去做游戏，都是骗她的，她会非常大不信任，因为她担心，在她看不到爸爸妈妈的那几分钟，爸爸妈妈就走了！她的分离焦虑岂不是更严重？

所以，每天我上班之前，不管姑姥姥把她带到哪，我都会吆喝一声：“圆圆，妈妈去上班了，再见！”最初几天，小家伙确实哇哇大哭，有时姑姥姥还怪我：“你看你看，又惹她！”不过我相信小家伙明白道理的，我不想骗她。下班回来，带她到楼下玩，告诉她，爸爸妈妈每天上班，但是下班就会和圆圆玩。过了一段时间，小家伙渐渐适应了。现在，每天早上，爸爸先出门，爸爸上班了，和爸爸再见，小家伙就挥挥手；妈妈后出门，妈妈走的时候也挥挥手，不再哭闹了，姑姥姥也能坦然的把她抱到门口和爸爸妈妈说再见。到了下班的时间，小家伙就要爬上窗台等着爸爸妈妈回家，虽然她不会看时间，但她体内的生物钟非常准确！

但是，这么大的宝宝，正是黏人，开始产生分离焦虑的时候，我不要求圆圆每天每时每刻都很理智很讲道理，如果上班期间爸爸或妈妈中途回家一会又出去，那小家伙是会哭得天崩地裂的，她的小脑袋瓜里只有“上班、下班”的概念，还不理解“上班、回来一趟取东西再出去办事、下班”的概念，太复杂了，所以，八小时之间我们尽量避免回家，回家了就不再出去。

爸爸妈妈在家的时候，还是相当黏糊，有时候黏爸爸，有时候黏妈妈，黏妈妈多一些，困的时候更是如此。如果有特殊情况，爸爸妈妈必须要出去时，我都会和圆圆说清楚，不管她听得懂听不懂，我觉得，她应该知道。

今年夏天，圆圆还会再和爸爸妈妈分开一段时间，回老家。没办法，和父母不住在同一城市，这是必须面对的难题。圆圆肯定会比上一次回去时更不愿意和爸爸妈妈分开，或许会更为哭闹，我只能尽量的和她说清楚说明白，不管她是否理解，尽量让分开的时间短些，尽可能的减小她的分离焦虑。

其实，需要面对分离焦虑的不止宝宝，还有父母，我们都要勇敢的面对，这是宝宝成长必须渡过的一关。