关于本次健美操比赛的反思

标签:
杂谈 |
分类: 大二下学年 |
刚下台看见我们的分数之后,我就伤心了,总分第四名,五级第二名。总之,结果就是我们败在了经济管理的那群女人手里。
对于这次的失败,我总结了以下几条:
1 我们没有一个强有力的领导。第一天去练习的时候,就有点懒懒散散,也没有人正规的教我们,完全靠自己组织,所以队伍有点散乱。
2 由于没有强有力的组织领导,都是女生导致叽叽喳喳,认真练习的时候是比较少的。
3 整体拉通练习的时候,没有人在旁边帮忙指导,指出跳的过程中出现了哪些问题,具体落实到每一个运动员的身上。
4 没有对每一个运动员的动作进行规范。
5没有针对每一个运动员的缺点而加强练习。笔者观点,应该一个一个地纠正错误,并且一遍一遍的练习,直至运动员能够把规范的动作记熟。
6 运动员本身没有艰苦训练的能力,一点苦痛就表示抓狂(比如跪在地上就说膝盖痛等)。
没有信心能够把新动作学好,在对动作的稍微改动以及对新动作的学习上表现得不乐观,也不愿意接受。
7 对新动作的学习进程缓慢,得一个动作一个动作的交,拖延了很长一部分时间。
8 由于没有领导,每一件大小事都是大家商量着来,虽然体现了团结与民主,但是意见不合,导致有些好的意见或建议没有来得及或者根本就没有采纳。
9 动作的学习是靠运动员看电脑上的视频学习来的,所以进程比较慢。队形的变换也靠自己编排与练习。
以上出现的问题总体原因就是缺乏一个强有力的领导。
在主观方面,学生会一直向运动员灌输,去年的健美操跳得比较水,也拿了第二名,我们很明显也比去年的跳得好,并且主席下达的指令就是第二名以上,所以导致运动员潜意识放松了警惕,盲目自信。殊不知其他学院的运动员正谦虚地刻苦锻炼。实践证明了,骄兵必败。尤其是这样盲目自我催眠的,这点对于这次的失败来说是致命的。
在客观方面,对手的强大是一个必不可少的因素。且不说我们六个运动员五个没有舞蹈基础,甚至没有健美操基础,所以对于动作领悟方面比较迟钝。通过在比赛现场对其他运动员表演的观察,发现很多运作都比较优美,可以看出是有基础的,是练过的。这方面我们处于劣势。
在正式表演的时候,运动员出现失误。包括:有忘记动作跳错了的,有裤子的袋子散了的【这个估计不会被扣分】,有在抬腿的过程中没有坚持到下腿时间腿就放下来了的。这几个是扣分的重点。
没有创新。就连变队形都是规规矩矩的六边形三角形直线,比较简单。其他学院的队型变换看起来比较新颖复杂。
人数只有六个人,比较少,其他学院都比较多【十个一下】,在大的舞台上,虽然人数多比较容易导致队形的不整齐,但是一旦整齐了就会很有活力。六个人比较势单力薄,在舞台上也显得比较不协调,虽然动作很容易练习整齐,但是人少反而导致评委更加容易看清楚每一个人的动作,每一个队形。
赛后通过看比赛视频,发现我们队脸看起来都比较严肃,每一微笑,即使有,都是笑得很僵硬的,每一活力。
最后一个队形没有摆好。
上面的每一条应该都是扣分了的地方。这次比赛虽然心有不甘,觉得我们跳得还是比较好的,但是却什么奖也没有拿到,但是通过仔细的分析,还是发现了很多问题的。希望下一届的健美操比赛能够尽量避免这些问题,拿到好的名次,也不枉每天晚上三个小时的苦练了。
http://s15/middle/7776f4a1xc142cfbd6c2e&690
http://s2/middle/7776f4a1xc142d9152811&690