沙盘游戏（箱庭疗法）作为众多心理治疗方法之一，有其自身的优点，还是很值得学习和利用的。然而，很多人对这一方法存在诸多误解，我想谈谈我的看法。

首先就是名字的问题，有的地方称此疗法为沙盘游戏，有的地方则称之为箱庭疗法。这也让我很苦恼，几乎是同样的做法、同样的原理的心理治疗方法，为什么非要两个名字呢？这或许和心理学大背景一样，很多流派其实观点还是差不多的，但是为了自己能成为始祖，能成名成家，非要自己起一个名字。这不仅在称谓上给别人带来很多麻烦，也让学习者颇觉茫然。造成这一现状的原因，总的看来，还是谁都不服谁所致。对此姑且不论，我不是更厉害的大家，肯定也不能一锤定音，给它起个统一的名字，只好加个括弧，称之为沙盘游戏（箱庭疗法）。

然后，我还是深深地认为沙盘游戏（箱庭疗法）在心理咨询行业具有很多优点，值得从业者好好学习和好好利用。其一，心理咨询长期以来受困扰在于大家都不愿意接受心理咨询这么个说法，认为做了心理咨询，就有了病了。而沙盘游戏（箱庭疗法）则可以帮助来访者在最初的咨询中得到自我心理安慰，那就是他不是来治病的，而是来做游戏的。其二，心理咨询另一个难题在于多是语言交流，咨询师和来访者之间只是坐在那里谈话，没有物质媒介，这让来访者在付费的时候会觉得你就给我谈了一个小时的话就收我那么多钱，心理会有可能有些不平衡，如果有了沙盘，至少会让他们觉得使用了咨询师的设备，缴费是利索应当的。当然，以上两个优点都是从心理咨询师从业的实际出发，略微显得庸俗，然而也是很重要的，下边两个有点则是很高雅的优点。其三，有人认为沙盘游戏（箱庭疗法）是一种广义的禅，我认为还是很有道理的，做这个游戏的过程，实质上也是一个自我参悟，自我思考的过程，就像参禅一样，一旦悟了，也就心境平和，看开一切了，对于来访者来说，凭借沙盘自我参悟，一旦悟了，心理问题也就解决了。其四，在青少年心理咨询过程中，一来是有些年龄小的孩子不会用语言表达自己的内心感受，二来是常常是被父母拖来的，他们有很大的阻抗，不愿意与咨询师合作，所以，只用语言实在难以打开他们的心扉。使用沙盘，很容易打破他们的心理防线，他们会在在不经意间就把内心最真实的感受告诉咨询师。我在咨询中常常会遇到这样的情况，比如一个孩子长时间不愿意说话，我请他做沙盘，他也是随便摆了摆，然后就结束了，当我问他哪个是你自己的时候，他说里边没有我，我说在现实生活中是不是也是这样，你总是一个旁观者，没有参与进去。他当时一震，然后告诉了我很多生活中的事情，原来在现实中，一切都是父母说了算，他几乎没有表达自己意见的机会，顺着这个话题，我们很容易的进行了深入的交流。

上边写的是沙盘游戏（箱庭疗法）的优点，或许还有更多优点。但是，沙盘游戏（箱庭疗法）到底通过什么来起作用？我觉得，最主要的还是来访者自我参悟，咨询师的在旁引导，从而打开心理的大门，把潜意识的东西释放出来。正因为如此，在做沙盘游戏（箱庭疗法）的时候，最重要的一个是咨询师营造的安全、宽松的氛围以及咨询师的适时引导，其次是来访者积极自我探索，自我参悟。至于玩具多少、质地如何，那些都是次要的。然而不幸的是，在实际工作中，很多咨询师，尤其是咨询机构，他们追求的不是心理咨询师自身素质的提高，不是咨询过程的把握，反而是追求玩具的数量、品质等等。这正有点本末倒置了，其结果不仅不利于沙盘游戏（箱庭疗法）的开展，而且哄抬了价格，让很多有志于沙盘游戏（箱庭疗法）的心理咨询师们望而却步。因此，我想很郑重的建议，在沙盘游戏（箱庭疗法）中，玩具不需要太多，只要基本上具备九大类（人物类、动物类、植物类、建筑物类、家具与生活类、交通运输类、食品果实类、石头与贝壳类、其他）就可以了，而且也没有必要非要去那些专门卖这个的机构去买，他们的最便宜的也要四五千一套，自己到玩具店去拼凑一下完全可以，一千多点就够了。

至于玩具多少，那当然是多多益善，但是一时没有那么多，也一样可以做的很好。我接触过很多机构，他们就是要追求多，为的是给来访者视觉冲击，只有广告作用，与沙盘游戏本身无关。我也多次到张日昇老师的箱庭疗法的工作室去，他的玩具也是慢慢积攒起来的，绝对不想那些公司搞的整齐划一。沙盘有些中的玩具就没有个规定或者限制，没有够的时候，也没有不够的时候，慢慢的在生活中积累就可以了，千万不要想着一下子凑齐，费力费钱，很没必要。此外就是沙箱，那是唯一一个有具体要求的，尺寸是57×72×7（cm），而且是内径，我发现有几个机构卖的就很不符合这个尺寸，一看就小了很多，原来他们的是外径，他们搞错了，而且材质不好，所以机构骗人的很多啊！沙箱里边涂上蓝色，是为了营造水的感觉。对于小城市的朋友，找个木匠自己做一个就可以，在北京找做家具的做也可以，不过他们一般不愿意做，愿意做的价钱也是200块钱左右，也不算贵。沙子最好还是海沙，我专门请人从秦皇岛那边带来的海沙，手感很好，我在一些机构见到的石英砂，手感不好，视觉也不好。玩具的陈列架就更没什么要求了，是个架子就可以，木、铁都可以。总而言之吧，不要追求那些外在的、物质的东西，而是不断追求内在的、心理的内涵。那样你就不会走入误区，也不会枉费金钱。

这是我对沙盘游戏（箱庭疗法）的简单的看法，附件中是我自制的沙箱，欢迎朋友们跟我切磋。