导引——揉腹法（中）【会员区推介】_文道

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导引——揉腹法（中）【会员区推介】

(2015-02-27 12:17:00)

标签：

导引

瑜伽

揉腹

推腹

气机

    ……

    其实，早在易筋经当中，就有了“揉腹功”，用以培育和养其宗气，它讲究的是神随气转。虽然，我们与其下指的方法有所不同，但原理是一致的，是一种调身、调气、调神的结合。而我们的“导引揉腹法”更加侧重于——通，更有利于现代人祛除体内的邪气和解瘀，然后达到“以通为养、以通为补”的目的。

    “导引揉腹法”三部曲——方法和要点：

     请点击：会员区——在线小课

http://www.wendaoyoga.com/userfiles/images/rou_2(1).jpg

原文来自：

文道瑜伽导引法——在线修炼网站

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