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导引——揉腹法(中)【会员区推介】

(2015-02-27 12:17:00)
标签:

导引

瑜伽

揉腹

推腹

气机


    ……

    其实,早在易筋经当中,就有了“揉腹功”,用以培育和养其宗气,它讲究的是神随气转。虽然,我们与其下指的方法有所不同,但原理是一致的,是一种调身、调气、调神的结合。而我们的“导引揉腹法”更加侧重于——,更有利于现代人祛除体内的邪气和解瘀,然后达到“以通为养、以通为补”的目的。

 
    “导引揉腹法”三部曲——方法和要点:

 
     请点击:会员区——在线小课

 
http://www.wendaoyoga.com/userfiles/images/rou_2(1).jpg
 

原文来自:
               文道瑜伽导引法——在线修炼网


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