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让你的生命活出——节律(2)【瑜伽养生—视频讲座】

(2013-07-03 13:38:23)
标签:

文道瑜伽

瑜伽养生

瑜伽视频

导引术

健康

视频链接:  http://www.wendaoyoga.com 

http://s16/mw690/775154b3t7cdbab800e5f&690 

    ......
   《黄帝内经》的开篇,一上来就告诉大家,要想活到百岁,而且身心都健康,有五条必备的标准。并且它还说了,凡是懂“道”的人,他都会懂得去遵循这“五条”。
    哪五条呢?

    阴阳,和于术数,食饮有节,起居有常,不妄作劳。     
    我们不妨看看,在这五条健康长寿的标准当中,它的必然性是什么?或者说共性是什么?共性当中往往暗藏着规律。
    这五条的共性,就是一个“
”字,五条标准始终都围绕一个“节”字。
    都是让你要活出“节律”
    如果太过了,没有“节”;太偏了,还是没有“节”;没有规律、乱来一气,更是“不节”。
    这五条健康、长寿的“标准”里面,统统潜藏着我们开头所说的——节律、节奏、节拍、节制、章节、节约、节点的那个“节”字。

    大家注意,最关键的、不可忽略的是后面的那个结论性的定义。
    最后是要达到什么目的和结果呢?
   
“形与神俱”

    也就是说,前面那五条是“因”,然后才有了“度百岁”的“果”,这因果如影随形。也就是说,它们之间是分不开的一种必然关系。
    其实,这也恰恰正是“瑜伽”这个词的内涵,“瑜伽”一词翻译过来的意思,有人说就是“结合”、“一致”。
    咱中国的语言最丰富、变通性最强,而且通心法,因此你也可以把“瑜伽”翻译成——因果、身心、阴阳、如影随形、和谐、平衡等等,这样的解释更加易懂,为什么?因为单说什么“结合”啦、“一致”啦,没有对象和前提,跟谁“结合”、“一致”啊?不能没有对象。
    好,只有在这样的前提下,才能形成一个完整的生命体
    ......

 

 

 

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