视频讲座：     瑜伽调气治百病（2）

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    气，其实是一种能量，无非是正能量和负能量的问题。如果按照它原本的规律（也就是瑜伽所说的“原始动因”）这个“道”去走的话，就叫正能量。如果违逆了它的规律、压制了它的运行轨迹，就成了负能量。
    记住，当这些能量(气）聚集到足够量的时候，它是会转化成物质的，在哲学当中，叫做“能量变物质，物质变能量”的转化过程，在东方文化和中医当中就叫——气聚气散的过程。
    比如，肿瘤就是最典型的气聚成疾的演变过程，先是良性的，慢慢长大，这叫量变，如果成为恶性的，就是质变了。
    再比如，负面的情绪、情感、心理的变化，都会转化成一种无形的能量（气），它会改变、堵塞、悖逆气机原有的运行轨迹。中医常说：“心一动五脏皆摇”，什么使它在“摇”，气在动摇嘛，而且不同的情绪对应不同的脏腑，所以叫“五脏生五气”。 

     ……

    这人啦，虽说是气大伤身，谁都懂，要说一点不生气，没有任何的情绪波动和负面能量，是不可能的，而且我们还千万不能压制它，关键是要学会如何让它尽快的——散掉，就不会形成大的伤害。
    记住：一定要给邪气以出路，让这种“气”尽早散掉，不要让它时间久了以后，一点点的的聚集，最后形成有形之物。
    怎么散呢？

    如何通过“瑜伽导引法”的内在梳理，把邪气和负面能量在进入脏腑之前，在经络和气的层面就化解掉呢？

    又如何通过“瑜伽导引法”的整体修炼，来调顺气机，提升正能量，恢复人体本有的自调机能呢？
     ……  

 视频讲座来自：

      文道瑜伽导引法—在线修炼网站【瑜伽入门】