文道瑜伽在线修炼网站开办以来，我们通过各位瑜伽爱好者的咨询，发现很多朋友对于如何使用该网站有些“迷茫”，甚至有些朋友还不清楚网站的功能。很抱歉，这是我们在一些细节问题上的疏忽。

因此，我们现将本网站的功能、作用、服务以及使用方法，作一个简单的提示和向导，以便大家更加方便、有效的了解本网站，了解如何通过“在线修炼”满足您的需求。
    1、首先，您一定要静下心来了解——瑜伽到底是什么？
     【了解渠道：“瑜伽入门”版块和首页上方的滚动视频】。

    2、了解“文道瑜伽导引法”的主旨和简介
     【了解渠道：（1）首页顶部——以印度瑜伽，打通中华之经络；走出瑜伽误区，还原“身心合一”的瑜伽本质；老子先生语录等。（2）首页右上方——文道简介、网站简介】

    3、进一步了解和熟悉“文道瑜伽导引法”到底是怎么回事？
     【了解渠道：可以通过本网站首页中的“瑜伽入门”和“文道随笔”以及文道瑜伽新浪博客，还有30集电视讲座《瑜伽与养生》光盘等渠道进行了解】。
      因为，瑜伽毕竟是心法，没有“心法”指导的“身法”，必定走入偏门，所以，瑜伽入对了门第一重要。    
      至此，您可能会发现“瑜伽导引法”与您以往想象、看到、认识或者过去练习的瑜伽有非常大的区别，甚至是本质上的区别。
      好，如果您认为这些内容能够与你的心灵产生共鸣，并且认可的话，再进入下一步。

    4、进入首页进一步了解“文道瑜伽导引法——在线修炼”的其他内容。

 比如“功法推介”，这个版块是用来专门介绍收费版块的内容提要和简介所设置的。其中“在线修炼（收费）版块索引”是收费区的具体目录（收费区目前共分8个子版块——在线讲座、修炼须知、日常修炼、调节功法、在线小课、静心室、养生坊、一点通）。

【注： “在线修炼”收费版块，分别设置了十几套的瑜伽调理功法，均由文道老师亲自引领修炼，方便各种不同体质、不同需求、不同身心状况的人进行修炼。今后，收费区还将不断推出更多新的内容，请大家注意关注“功法推介”和“索引目录”里的新增内容】。

5、下一步您就可以点击首页中的“会员须知”，了解网站详细的收费方式。

（如有不明白的地方，可以咨询在线客服，或留言。）

     6、由于“瑜伽导引法”非常强调整体性和效果性，因此，修炼的程序和方法是相当重要的。为了使修炼简单而有效，请您点击收看首页“瑜伽入门”版块中的视频讲座“在线修炼——说明”。
     【注：这一步是修炼“瑜伽导引法”的前提，所以，在收费区里同样放置了这段视频讲座】。

     7、为了进一步满足大家的需求，我们将新增一项“在线修炼”前的咨询与指导。

这一项服务是为“在线修炼”的准会员而设置的。您可以加上一个“文道瑜伽”的QQ号：1809048183，这是一个非公开的咨询平台（您的留言只有本网站指定的专业人员才可以看到），因此，您可以把自己的需求或者自己的身体状况，通过交流和留言的方式及时的反映给我们，我们的专业人员将根据您的性别、年龄、需求及个体差异等，为您介绍、推荐和选择适合您的在线修炼种类。

另外，您也可以将自己对瑜伽的认识以及修炼的感受或者咨询等，通过QQ发送给我们。    

8、如果您有瑜伽方面的合作议项和需求，请先了解网站中的“合作项目”版块，并与相关的工作人员联系、商洽，我们的工作人员或许会给您介绍一个全新的瑜伽经营理念及经营模式，以及共赢的方案等等。

9、今后，网站还将陆续推出各式活动，请大家关注网站的最新公告。

    原文来自——

http://wendaoyoga.com/experience.php?tid=1