《与神对话：献给青少年》
                                                          ——【美】尼尔•唐纳德•沃尔什玉冰译人民邮电出版社
第6章 年轻人的压力

    ——为什么要给我们这么多压力？
    压力是人生的一个必要条件。生活中总有人想从你那里得到什么。如果他们想要从你那里得到的东西，比你愿意给出的要更多，或者要求你做的比你能够做到的更多，你就会感受到压力。
    哪怕他们想要的恰好和你想要的一模一样，你也仍然会因为对自己的高要求，而感受到来自你自己的压力。所以，压力是你人生的一部分。
    但是压力不见得只能是你的烦恼，它还可以是你的造化；不见得只能起负面作用，它还可以起正面作用。
    让你的车胎不停滚动的，正是压力；让高压锅烹调美食的，也是压力。

    ——我该怎么做，才能让我的父母接纳我？
    如果你假定你对事情的观点叫做“正确”，而你父母和学校的观点叫做“错误”，这肯定有失偏颇。
    稍后我们会专门谈论有关“正确”与“错误”的概念，剖析一下这“正”“反”两极实际上并不真正存在的道理。不过眼下我们这么想也许会对你更有帮助：在你与他人共同创造的这个世界中起着作用的这些压力，或许是在“对”与“错”这两者之间。换句话说，你不是彻头彻尾的“正确”，其他长辈们也不是彻头彻尾的“错误“。
    去和你的父母好好沟通，谈谈你认为在你人生中什么是更首要的、你更看重的。也请他们跟你说说他们的看法（哪怕你已经听过千万遍了）。好好看看，在这两者之间，你们双方的观点有没有彼此能够贴近的。

    ——那，要是没有呢？
    那你可能开始相信你的确承受了来自你父母的”压力“；不过呢，这也不见得就真是这么回事。乍一看似乎你们关注的东西完全不一样，不过呢，我看到的事实真相却又并非如此；尽管我也同样看得明白，在你眼里看来那就是真相。于是乎，你觉得你承受了很多来自别人的压力。

    ——那可真是重重压力啊！而且很多的压力来自我的朋友，他们有时候想要我去做某事，或者要我怎样去做，可那样的话我觉得简直就不是“我”了。我真不知道该怎么做。如果我按照我自己本来的面目去做的话，我会被排斥在群体之外；可如果我照着这个群体的做法去做吧，我又不再是我自己。
    我有句话，请你在今后的人生中一定要牢记。这也许是你这一生中能够听到的最重要的一句话：
为了不背叛别人而背叛你自己，等于背叛了一切。那正是最高级别的背叛。
    假如你为了可以避免背叛别人而不得不背叛你自己，你就仍然是在“背叛”。在这里，问题不在于你背叛的对象是谁，而在于你是不是背叛了。
    而一旦你背叛的是你自己，你其实也就背叛了别人。因为，别人眼中的这个“你”根本就不是真正的你，他们看到的只不过是你的一个假象。结果，你不但背叛了你自己，同时也背叛了别人。
    因此，结论是永远不要背叛你自己。请记住莎士比亚在《哈姆莱特》中的名句：
    “你必须做真实的自己，正像白昼之后必定是黑夜一样。对自己忠实，才不会对别人欺诈。”
    不要担心那个“群体”。任何群体，或早或迟它都会消散。然而，你，永远都不会消失。你将始终和你自己在一起，一直到时间的尽头。

    ——你是说，我该只做我想做的事情？
    我是说，你决定做一件事的时候，应该对自己的心更诚实些。如果你想做某件事情的目的是为了取悦某个人或者某群人，但是这么做肯定会让你自己不开心，那么你就不要去做。
    假如你取悦别人的代价是对你自己的诚实，你就不可能令任何人喜悦。因为，哪怕是那“别人”，如果他们真正爱你的话，也不会愿意你、仅仅为了让他们高兴而做出对不住你自己的事情来。
    一旦别人发现你为了讨好他们而刻薄你自己，你的愿望与你的行为结果就会背道而驰。而不可能让他们感到快乐；相反，那会让他们非常别扭。

    ——那，我该怎么去面对所有这些压力呢？
    学着去感受“好”的压力和“坏”的压力之间的区别，感受有益的压力和无益的压力之间的区别。
    有益的压力是强化剂，是强化你的动力，推动你去追求做你真正想要做的人、想要做的事，去获得你作为真正的你想要得到的东西。
    无益的压力却是焦化剂，它会让你因为渴望得到别人的认可而感到焦虑。
    永远不要为了取悦别人而做任何事。

    ——你这话说的太极端些了吧！
    不见得。人生中又不少时候是你如果更能让别人开心的话，你自己也很开心。假如是这样的情况，你当然应该去做。但当你为了让别人开心，反而让自己痛苦时，你就不必勉强自己。
    当你和他人拥有共同的自身利益时，也就是说，当你和他人的愿望是一致的时候，你让他人愉悦的同时，也会让自己感到快乐。
    这里的关键在于，你要看清楚别人要的什么，你要的又是什么，并对此仔细考量。如果你看的足够仔细，你会惊讶的发现，别人的某种愿望之中往往也包含着你的心愿。
    就是在寻找这样的共同心愿的过程中，“坏”的压力被卸掉了。一旦你找到了与别人的共同点，你的抱怨就不见了。
    请你牢记：一旦你找到了共同点，你的抱怨点就不见了。
    于是转眼之间你就能看得非常明白，你不再仅仅因为别人要你那么做而去那么做，而是因为那么做对你自己也有好处，所以你自己想要去那么做。
    你之所以肯做任何事情，几乎全都是因为你在一定层次上看到了那么做能给你带来的好处，而不仅仅是对那个“逼迫你做”的人有好处。
    现在你听好了，能从别人的利益中发现你自己的最佳利益，这可是一个能改变一切的神奇力量。它会消除那件事原本带给你的各种压力以及你的抗拒；取而代之的，是你一边做，一边心里充满喜悦。
    描述这种感受的另一个词语，就叫做——爱。