阳春三月，春寒不减。许多爱美的女士开始穿起大领口露肩装，颈肩部曲线自然呈现，再系上一条丝巾，别有一番韵味。

值得注意的是，颈肩往往是人身最易受寒的部位。

颈肩长期暴露受凉之后常表现为颈部、肩部肌肉紧张，酸痛，僵硬，不仅如此，长此以往会影响到颈肩气血的通畅，以及脑部供血，容易引起头部发闷、发晕，面色亦受影响，表现发白发青，缺少血色。

几日前胥老师和朋友到其友人的茶室做客，茶室的主人用仅存的上好家藏武夷岩茶招待。在座两位女士都是白皙高挑的美女，衣服后领稍大露出半个肩膀。聊天之余，只见其中一位不时搓手，胥老师问“是不是手凉？”，当时室内暖气充足，且大家停留多时，并不觉得寒冷。她回说“是！”，并提到自己经常手凉，颈部也常有不适。于是便让我们为其推拿治疗，发现这位女士颈肩部肌肉都很僵硬，我们按揉半小时后，胥老师发现其脊椎有问题，便为其脊椎整复。一分钟后，她的同伴说道：“她脸色好了许多诶！”该女士皮肤白皙，但一直“面无血色”，现在看来红润了许多，越发有光彩了。她自己也觉得眼睛也清亮了，手的感觉最明显，可以说瞬时回温。胥老师说道：“女孩子要注意保护阳气，手凉、面色泛白的都是阳气不足，受寒是关键，推拿颈肩部只是起到疏通经络的作用。”

一个健康的身体表现在面色上是红润有光泽的，所以爱美的女孩子更应从生活的点点滴滴中注意保护自己，健康才能焕发出最美的青春。

【延君跟师体悟】写于2012年3月

老胥点评： 《本草纲目》：“茶苦而寒，阴中之阴。”所以常饮茶的人脾胃一般不好，而且手脚多冰凉。当然也有温性的茶，但温性的大树种白茶（采摘后不经杀青揉捻直接阴干的茶）一般人很少能喝到。