今日微博语录——大家讨论热烈，备忘于此，有些杂乱

北京御源堂中医诊所胥荣东医师：回复@ajh136:你自己想想为什么，方法不同吗！ //@ajh136:不太弱。刚开始腿发抖，现在好了许多。刚开始时做混圆桩，老感到憋气，今天站桩时反而感到气顺，做的时间不长但挺舒服的这是何因?
@北京御源堂中医诊所胥荣东医师：希望大家好好读读《大成拳论》、《逝去的武林》（一、二）还有网上连载的《大成若缺》，细心体会内功修炼心法——拳拳服膺。
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北大纵横何杰：谢谢你！明天俺就试试！ //@北京御源堂中医诊所胥荣东医师:回复@北大纵横何杰:你说得对，还是找人当面指导稳妥！ //@北大纵横何杰:哈哈！姿势不对把自己站废了怎么办？ //@北京御源堂中医诊所胥荣东医师:回复@北大纵横何杰:双腿自然站立，先练再说，我们又不是在做期货！
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北京御源堂中医诊所胥荣东医师：回复@屈指描太极:你也太内行了，这话我一般不敢提，容易让人感觉你小子太狂妄！十几年前我在北大讲座，说理几句实话，许多拳友不悦。人言可畏，小心为是！ //@屈指描太极:我到想起芗老的一句话：离于推手，下乘实作；执于推手，操拳必败——班门弄斧了
@北京御源堂中医诊所胥荣东医师：希望大家好好读读《大成拳论》、《逝去的武林》（一、二）还有网上连载的《大成若缺》，细心体会内功修炼心法——拳拳服膺。

北京御源堂中医诊所胥荣东医师：大成拳站桩不同于道家站桩！！！ //@中国品牌智造:道家站桩：舌尖顶住上鄂，嘴巴闭拢；提起肛门，全身放松（顶鄂和提肛实为打通任督二脉，使人体经脉通畅）；调整呼吸，吸气时默念静，呼气时默念松，身体正、背、侧三线放松；双手呈圆形放置胸前，双腿弯曲；站完半小时再来个收势。可养生。
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×O一二三：今天按胥老师说法站桩时双手齐眉高离头一尺半远，手一举就开始抖，一会小汗已出，咬牙坚持十分钟，放下一休，又坚持近十分钟，这十分钟眼睛不停地跳动，似在补血，挺舒服的真不想放弃，无奈胳膊不听话了，我一定要坚持争取联到1小时。谢了胥老 (3分钟前) //@北大纵横何杰:如
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×北京御源堂中医诊所胥荣东医师：回复@ajh136:咬牙也要坚持，我说的是你身体没病的话。身体太弱，有高血压心脏病的手放低些，站几分钟就行了。身体没病的话连续站一个小时，比累计站一百小时还管用，就好比烧开水要一次烧开，我说的是方法得当年轻而且身体没病的话。 //@ajh136:就是手臂太酸了，不想到，身体其它部位还蛮舒服的
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×北京御源堂中医诊所胥荣东医师：连遥控指挥站桩都有效，你说俺老胥厉害不厉害！听我的没错。俺喜欢吹牛，修养不太好，大家千万不要介意啊。
@北京御源堂中医诊所胥荣东医师：希望大家好好读读《大成拳论》、《逝去的武林》（一、二）还有网上连载的《大成若缺》，细心体会内功修炼心法——拳拳服膺。
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北京御源堂中医诊所胥荣东医师：回复@幸福海猪:自己感觉舒服就行！ //@幸福海猪:站桩由于条件限制只能在家里，五楼，跟在实地上站效果会差很多吗？
@北京御源堂中医诊所胥荣东医师：希望大家好好读读《大成拳论》、《逝去的武林》（一、二）还有网上连载的《大成若缺》，细心体会内功修炼心法——拳拳服膺。

×蝉蜕yk：//@北京御源堂中医诊所胥荣东医师: 居然有这么多同道，欣喜：练摩擦步、划圈，继而站桩。
@太安刘军：阳光明媚。于小区内，背对太阳，让太阳真火直透督脉，练摩擦步、划圈，继而站桩，阳光融化心里一切千千结，内心温暖而平和——突然明白肝郁的人最该多晒太阳@妞儿_w 。 回屋，一炷东坡闻思香，泡普洱，舒缓一下紧绷的心。
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北京御源堂中医诊所胥荣东医师：回复@屈指描太极:你也太内行了，这话我一般不敢提，容易让人感觉你小子太狂妄！十几年前我在北大讲座，说理几句实话，许多拳友不悦。人言可畏，小心为是！ //@屈指描太极:我到想起芗老的一句话：离于推手，下乘实作；执于推手，操拳必败——班门弄斧了
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北京御源堂中医诊所胥荣东医师：大成拳站桩不同于道家站桩！！！ //@中国品牌智造:道家站桩：舌尖顶住上鄂，嘴巴闭拢；提起肛门，全身放松（顶鄂和提肛实为打通任督二脉，使人体经脉通畅）；调整呼吸，吸气时默念静，呼气时默念松，身体正、背、侧三线放松；双手呈圆形放置胸前，双腿弯曲；站完半小时再来个收势。可养生。
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北京御源堂中医诊所胥荣东医师：回复@北大纵横何杰:双腿自然站立，先练再说，我们又不是在做期货！ //@北大纵横何杰:1、齐眉高就是在眼睛前方一尺半的距离咯；2、双腿如何站呢？3、这样站法多久后会具备防卫能力呢？谢谢！
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中国品牌智造：道家站桩：舌尖顶住上鄂，嘴巴闭拢；提起肛门，全身放松（顶鄂和提肛实为打通任督二脉，使人体经脉通畅）；调整呼吸，吸气时默念静，呼气时默念松，身体正、背、侧三线放松；双手呈圆形放置胸前，双腿弯曲；站完半小时再来个收势。可养生。 //@北大纵横何杰:如何站呢？每次站多久？请指教！
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O一二三：今天按胥老师说法站桩时双手齐眉高离头一尺半远，手一举就开始抖，一会小汗已出，咬牙坚持十分钟，放下一休，又坚持近十分钟，这十分钟眼睛不停地跳动，似在补血，挺舒服的真不想放弃，无奈胳膊不听话了，我一定要坚持争取联到1小时。谢了胥老 (3分钟前) //@北大纵横何杰:如
@北京御源堂中医诊所胥荣东医师：希望大家好好读读《大成拳论》、《逝去的武林》（一、二）还有网上连载的《大成若缺》，细心体会内功修炼心法——拳拳服膺。
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北京御源堂中医诊所胥荣东医师：回复@ajh136:咬牙也要坚持，我说的是你身体没病的话。身体太弱，有高血压心脏病的手放低些，站几分钟就行了。身体没病的话连续站一个小时，比累计站一百小时还管用，就好比烧开水要一次烧开，我说的是方法得当年轻而且身体没病的话。 //@ajh136:就是手臂太酸了，不想到，身体其它部位还蛮舒服的
@北京御源堂中医诊所胥荣东医师：希望大家好好读读《大成拳论》、《逝去的武林》（一、二）还有网上连载的《大成若缺》，细心体会内功修炼心法——拳拳服膺。
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中医余力：运动专家不一定会活动…例如过去‘搞运动’起家的领导，要它组织一次文艺或人文活动，它肯定又是要以斗争为鋼… //@屈指描太极:回复@北京御源堂中医诊所胥荣东医师:正确练习太极拳不会造成膝关节损伤，尤其是简化太极拳，卢老是运动医学的专家，但不一定是太极拳专家
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tyliangxp：//@清静通：//@中医余力：事实二三十年来西医为了剽窃中药成就，制了几百种中药针剂在临床上使用…结果没有一种成功的。其原因就是应用理念不同才会出问题。现在西医还不吸取教训，看见中医用砒霜治癌，发现中医用青蒿能治疟…又把它们制针剂…耐药过敏…必然会出现！
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纪明2010：转
@北京御源堂中医诊所胥荣东医师：上海向明中学高二学生林立旖，用物理方法鉴别地沟油。因地沟油大都反复使用，其中动物油含量高，相比植物油，其黏度、冰点不同。于是她采用半导体制冷片，不同结构组合，通过温度鉴别油的成分。 “橄榄油一般零下十多度才凝结，普通植物油也要零度，但动物油，尤其是地沟油，7-8摄氏度即凝结。”
9月19日 23:24 来自新浪微博转发(12) | 评论(3)
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北京御源堂中医诊所胥荣东医师：回复@北大纵横何杰:请参照：今天按胥老师说法站桩时双手齐眉高离头一尺半远，手一举就开始抖，一会小汗已出，咬牙坚持十分钟，放下一休，又坚持近十分钟，这十分钟眼睛不停地跳动，似在补血，挺舒服的真不想放弃，无奈胳膊不听话了，我一定要坚持争取联到1小时。谢了胥老 (3分钟前) //@北大纵横何杰:如
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清静通：//@中医余力：事实二三十年来西医为了剽窃中药成就，制了几百种中药针剂在临床上使用…结果没有一种成功的。其原因就是应用理念不同才会出问题。现在西医还不吸取教训，看见中医用砒霜治癌，发现中医用青蒿能治疟…又把它们制针剂…耐药过敏…必然会出现！
@北京御源堂中医诊所胥荣东医师：希望大家好好读读《大成拳论》、《逝去的武林》（一、二）还有网上连载的《大成若缺》，细心体会内功修炼心法——拳拳服膺。
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北京御源堂中医诊所胥荣东医师：连遥控指挥站桩都有效，你说俺老胥厉害不厉害！听我的没错。俺喜欢吹牛，修养不太好，大家千万不要介意啊。
@北京御源堂中医诊所胥荣东医师：希望大家好好读读《大成拳论》、《逝去的武林》（一、二）还有网上连载的《大成若缺》，细心体会内功修炼心法——拳拳服膺。
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北大纵横何杰：如何站呢？每次站多久？请指教！//@傅孝文：坚持站桩好处多 //@北京御源堂中医诊所胥荣东医师:回复 @Pibroch :所谓外行看热闹，你站桩后会明白的，站桩练上一年对付几个人没问题。《逝去的武林》第二集讲了许多拳理，是真正懂拳人写，网上连载的《大成若缺》也是同一个作者。 // @Pibroch :
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文殊光明：回复 @中医余力:学习 //@中医余力:事实二三十年来西医为了剽窃中药成就，制了几百种中药针剂在临床上使用…结果没有一种成功的。其原因就是应用理念不同才会出问题。现在西医还不吸取教训，看见中医用砒霜治癌，发现中医用青蒿能治疟…又把它们制针剂…耐药过敏…必然会出现！ //@文殊光明:正见！
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ajh136：今天按胥老师说法站桩时双手齐眉高离头一尺半远，手一举就开始抖，一会小汗已出，咬牙坚持十分钟，放下一休，又坚持近十分钟，这十分钟眼睛不停地跳动，似在补血，挺舒服的真不想放弃，无奈胳膊不听话了，我一定要坚持争取联到1小时。谢了胥老
@北京御源堂中医诊所胥荣东医师：希望大家好好读读《大成拳论》、《逝去的武林》（一、二）还有网上连载的《大成若缺》，细心体会内功修炼心法——拳拳服膺。
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北京御源堂中医诊所胥荣东医师：回复@幸福海猪:自己感觉舒服就行！ //@幸福海猪:站桩由于条件限制只能在家里，五楼，跟在实地上站效果会差很多吗？
@北京御源堂中医诊所胥荣东医师：希望大家好好读读《大成拳论》、《逝去的武林》（一、二）还有网上连载的《大成若缺》，细心体会内功修炼心法——拳拳服膺。
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蝉蜕yk：//@北京御源堂中医诊所胥荣东医师: 居然有这么多同道，欣喜：练摩擦步、划圈，继而站桩。
@太安刘军：阳光明媚。于小区内，背对太阳，让太阳真火直透督脉，练摩擦步、划圈，继而站桩，阳光融化心里一切千千结，内心温暖而平和——突然明白肝郁的人最该多晒太阳@妞儿_w 。 回屋，一炷东坡闻思香，泡普洱，舒缓一下紧绷的心。
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北京御源堂中医诊所胥荣东医师：回复@屈指描太极:原来是这样啊，“简太”不会练！ //@屈指描太极:看看膝关节解剖，所谓练太极拳的损伤，一是过于崇拜“低架”，二是负重屈曲位拧转膝造成的；简太用虚脚转换，避免了第二条，但是因为推广过程中出了问题，所以也造成了不少"太极拳病"
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北京御源堂中医诊所胥荣东医师：回复@屈指描太极:这话有道理，去年一站桩人和我学拳，与我弟子推手推不过就动手。一直要求拜师，常送好酒给我，我说你只能当学生，不会收你为徒的。 //@屈指描太极:练不练拳跟能不能打是两个概念，打架讲的是胆大手黑敢招呼，参见程咬金
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屈指描太极：练不练拳跟能不能打是两个概念，打架讲的是胆大手黑敢招呼，参见程咬金 //@北京御源堂中医诊所胥荣东医师:回复@仓春瑞医师:站桩方法得当，好好用功，练上一年你就是胡抡，对付不练拳的几个人绝对没问题，这话没什么不妥。
@北京御源堂中医诊所胥荣东医师：希望大家好好读读《大成拳论》、《逝去的武林》（一、二）还有网上连载的《大成若缺》，细心体会内功修炼心法——拳拳服膺。
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针舞飞扬：//@北京御源堂中医诊所胥荣东医师:近日山西一朋友从醋场给我带来一桶粮食醋，醇厚浓香！偶然发现滴在灶台上的干燥醋滴，就好像米汤干燥后的痕迹，原来粮食醋是这样的。好像近些年来没尝到过真正的粮食醋，真是可悲！
@健康顾问微博：【记住：买醋的秘技】去超市买醋时，要用力摇晃瓶身，然后静置下来，泡沫经久不消的为好醋！消失的越快越不好，含添加物多。转发给你的亲朋好友！

8月20日 16:20 来自皮皮时光机转发(1884) | 评论(148)
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北京御源堂中医诊所胥荣东医师：回复@屈指描太极:? //@屈指描太极:回复@北京御源堂中医诊所胥荣东医师:正确练习太极拳不会造成膝关节损伤，尤其是简化太极拳，卢老是运动医学的专家，但不一定是太极拳专家
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屈指描太极：回复@北京御源堂中医诊所胥荣东医师:正确练习太极拳不会造成膝关节损伤，尤其是简化太极拳，卢老是运动医学的专家，但不一定是太极拳专家 //@北京御源堂中医诊所胥荣东医师:回复@中医余力:我请教过八十四岁的运动医学专家卢鼎厚老师，目前太极拳有的腿法练习会损伤膝关节，已经写进武术教材。
@北京御源堂中医诊所胥荣东医师：希望大家好好读读《大成拳论》、《逝去的武林》（一、二）还有网上连载的《大成若缺》，细心体会内功修炼心法——拳拳服膺。
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北京御源堂中医诊所胥荣东医师：回复@仓春瑞医师:站桩方法得当，好好用功，练上一年你就是胡抡，对付不练拳的几个人绝对没问题，这话没什么不妥。 //@仓春瑞医师:回复@北京御源堂中医诊所胥荣东医师: 我相信先生的功夫，但那句话不妥。不知意下如何？//@北京御源堂中医诊所胥荣东医师:回复@仓春瑞医师:看你如何站了，站桩和站桩的差别
@北京御源堂中医诊所胥荣东医师：希望大家好好读读《大成拳论》、《逝去的武林》（一、二）还有网上连载的《大成若缺》，细心体会内功修炼心法——拳拳服膺。
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仓春瑞医师：回复@北京御源堂中医诊所胥荣东医师: 我相信先生的功夫，但那句话不妥。不知意下如何？//@北京御源堂中医诊所胥荣东医师:回复@仓春瑞医师:看你如何站了，站桩和站桩的差别太大了。今日看一拳友的站桩，我不客气的说道，这样站下去，二十年也出不来功夫！不如我教你练半年的，拳友不悦，但严格按我的要
@北京御源堂中医诊所胥荣东医师：希望大家好好读读《大成拳论》、《逝去的武林》（一、二）还有网上连载的《大成若缺》，细心体会内功修炼心法——拳拳服膺。
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北京御源堂中医诊所胥荣东医师：回复@Eric陈磊:和我说站桩如果手提的高，那就是练武！一听就是行话，和有时辰没关系。 //@Eric陈磊:我爸练大成拳6年了，和我说站桩如果手提的高，那就是练武，檀中前就是练气！请问是否有时辰的关系？比如12-24点是死气，不宜运气？
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王楚军：不只太极拳的腿法练习，所有的中国所谓的内家拳里的站桩，也就是扎马步，都对膝关节损伤极大，年轻时不觉得，老了膝盖无法弯曲。 //@中医正骨推拿师王红卫:呵呵呵！确实如此。如果用西医的理念去理解太极那肯定会受损伤的
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北京御源堂中医诊所胥荣东医师：回复@仓春瑞医师:看你如何站了，站桩和站桩的差别太大了。近日看一拳友的站桩，我不客气的说道，这样站下去，二十年也出不来功夫！不如我教你练半年的，拳友不悦，但严格按我的要求练功，一月后见我，同意我的看法。 //@仓春瑞医师:博友又见面了，不好意思，又要提意见了。“站桩练上一年对付几个人没问
@北京御源堂中医诊所胥荣东医师：希望大家好好读读《大成拳论》、《逝去的武林》（一、二）还有网上连载的《大成若缺》，细心体会内功修炼心法——拳拳服膺。
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文殊光明：正见！ //@风生竹院i: //@清静通: //@中医余力：有一个当了卄多年全国太极拳总教练的先生抱怨：我现在已经一身的病了…我评论说：妳是用做体操动作的心态来打太扱，是用西医的理念来操弄中药…不出问题才真怪呢！
@北京御源堂中医诊所胥荣东医师：希望大家好好读读《大成拳论》、《逝去的武林》（一、二）还有网上连载的《大成若缺》，细心体会内功修炼心法——拳拳服膺。
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北京御源堂中医诊所胥荣东医师：回复@仓春瑞医师:看你如何站了，站桩和站桩的差别太大了。今日看一拳友的站桩，我不客气的说道，这样站下去，二十年也出不来功夫！不如我教你练半年的，拳友不悦，但严格按我的要求练功，一月后见我，同意我的看法。 //@仓春瑞医师:博友又见面了，不好意思，又要提意见了。“站桩练上一年对付几个人没问
@北京御源堂中医诊所胥荣东医师：希望大家好好读读《大成拳论》、《逝去的武林》（一、二）还有网上连载的《大成若缺》，细心体会内功修炼心法——拳拳服膺。
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生火做饭：气达针尖，有功夫。一般人针在手里是软的，有功夫的人拿根树枝当剑使
@北京御源堂中医诊所胥荣东医师：与帅江弟第一次见面就切磋武功，真的是不打不成交！我为其针刺，称我的针法“有针刀的作用，没有针刀的危险！”这是极高的评价。
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仓春瑞医师：博友又见面了，不好意思，又要提意见了。“站桩练上一年对付几个人没问题”这话不妥。站桩与技击有关，但是否就如你所讲？根据我习武练功多年的体会，如下一个结论，那是错的。不知是否先生误写了？望回答。//@北京御源堂中医诊所胥荣东医师:回复@Pibroch:所谓外行看热闹，你站桩后会明白的，站桩练上
@北京御源堂中医诊所胥荣东医师：希望大家好好读读《大成拳论》、《逝去的武林》（一、二）还有网上连载的《大成若缺》，细心体会内功修炼心法——拳拳服膺。
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北京御源堂中医诊所胥荣东医师：这段话是王芗斋先生的，共勉！ //@尚水软件:似懂非懂，偶有此感，未得正知，继续求索，以求正觉。闻胥师语，受益匪浅。
@北京御源堂中医诊所胥荣东医师：果能如是之力笃，再加之以修养，锻成神志清逸之大勇，自不难深入法海，博得道要至通家而超神化之堂奥也矣。夫所谓通家者，不仅精于一门，而于诸般学术闻其言便知其程度何似，是否正轨，有无实际，观其方法，一望而知其底蕴，或具体或局部或具体而微，至用何法补救，自能一语道破。
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北京御源堂中医诊所胥荣东医师：回复@Eric陈磊:可怕！ //@Eric陈磊:魔高一丈，到时商贩会加入起泡泡的添加剂，最后还是我们自己吃了//@北京御源堂中医诊所胥荣东医师：近日山西一朋友从醋场给我带来一桶粮食醋，醇厚浓香！偶然发现滴在灶台上的干燥醋滴，就好像米汤干燥后的痕迹，原来粮食醋是这样的。好像近些年来没尝到过真正的粮食
@健康顾问微博：【记住：买醋的秘技】去超市买醋时，要用力摇晃瓶身，然后静置下来，泡沫经久不消的为好醋！消失的越快越不好，含添加物多。转发给你的亲朋好友！

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风生竹院i：//@清静通: //@中医余力：有一个当了卄多年全国太极拳总教练的先生抱怨：我现在已经一身的病了…我评论说：妳是用做体操动作的心态来打太扱，是用西医的理念来操弄中药…不出问题才真怪呢！
@北京御源堂中医诊所胥荣东医师：希望大家好好读读《大成拳论》、《逝去的武林》（一、二）还有网上连载的《大成若缺》，细心体会内功修炼心法——拳拳服膺。
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中医正骨推拿师王红卫：呵呵呵！确实如此。如果用西医的理念去理解太极那肯定会受损伤的 //@北京御源堂中医诊所胥荣东医师:回复@中医余力:我请教过八十四岁的运动医学专家卢鼎厚老师，目前太极拳有的腿法练习会损伤膝关节，已经写进武术教材。
@北京御源堂中医诊所胥荣东医师：希望大家好好读读《大成拳论》、《逝去的武林》（一、二）还有网上连载的《大成若缺》，细心体会内功修炼心法——拳拳服膺。
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尚水软件：似懂非懂，偶有此感，未得正知，继续求索，以求正觉。闻胥师语，受益匪浅。
@北京御源堂中医诊所胥荣东医师：果能如是之力笃，再加之以修养，锻成神志清逸之大勇，自不难深入法海，博得道要至通家而超神化之堂奥也矣。夫所谓通家者，不仅精于一门，而于诸般学术闻其言便知其程度何似，是否正轨，有无实际，观其方法，一望而知其底蕴，或具体或局部或具体而微，至用何法补救，自能一语道破。
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清静通：//@中医余力：有一个当了卄多年全国太极拳总教练的先生抱怨：我现在已经一身的病了…我评论说：妳是用做体操动作的心态来打太扱，是用西医的理念来操弄中药…不出问题才真怪呢！
@北京御源堂中医诊所胥荣东医师：希望大家好好读读《大成拳论》、《逝去的武林》（一、二）还有网上连载的《大成若缺》，细心体会内功修炼心法——拳拳服膺。
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北京御源堂中医诊所胥荣东医师：回复@仓春瑞医师:一看就是高手，知音太多了！欣慰。 //@仓春瑞医师:站桩与技击不矛盾，但要明白，却也不易。站桩又得分死桩和活桩。这不只有大成拳才有。//@北京御源堂中医诊所胥荣东医师:回复@屈指描太极:鼓励的话，我说的是对付一般人。 //@屈指描太极:大成拳还有七妙法门，怎么会只练站桩就能技击？
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北京御源堂中医诊所胥荣东医师：回复@中医余力:我请教过八十四岁的运动医学专家卢鼎厚老师，目前太极拳有的腿法练习会损伤膝关节，已经写进武术教材。 //@中医余力:有一个当了卄多年全国太极拳总教练的先生抱怨：我现在已经一身的病了…我评论说：妳是用做体操动作的心态来打太扱，是用西医的理念来操弄中药…不出问题才真怪呢！
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中国骨科微博：//@中医余力: 有一个当了卄多年全国太极拳总教练的先生抱怨：我现在已经一身的病了…我评论说：妳是用做体操动作的心态来打太扱，是用西医的理念来操弄中药…不出问题才真怪呢！
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仓春瑞医师：站桩与技击不矛盾，但要明白，却也不易。站桩又得分死桩和活桩。这不只有大成拳才有。//@北京御源堂中医诊所胥荣东医师:回复@屈指描太极:鼓励的话，我说的是对付一般人。 //@屈指描太极:大成拳还有七妙法门，怎么会只练站桩就能技击？不大同意~~
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金枫玉露一相逢：好东西多读多体会才行啊！ //@北京御源堂中医诊所胥荣东医师:回复@Pibroch:所谓外行看热闹，你站桩后会明白的，站桩练上一年对付几个人没问题。《逝去的武林》第二集讲了许多拳理，是真正懂拳人写，网上连载的《大成若缺》也是同一个作者。 //@Pibroch:逝去的武林看过很多遍，形意令人神往。
@北京御源堂中医诊所胥荣东医师：希望大家好好读读《大成拳论》、《逝去的武林》（一、二）还有网上连载的《大成若缺》，细心体会内功修炼心法——拳拳服膺。
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