加载中…23.12.8晴天老师《心与其它脏腑的关系？手少阴心经如何运行？》、失眠
(2023-12-08 14:49:37)| 分类： 健康养生 |
23.12.8晴天老师《心与其它脏腑的关系？手少阴心经如何运行？》
公孙：脾经的俞穴也是络穴，八脉交汇穴之一，入腑络于胃肠，只用梁丘也可以
23.12.12 晴天都是《手少阴心经——盗汗》
舌强不语可以把心经通一下，可以配廉泉，哑门——不语
廉泉、涌泉——舌强
舌强——肾——舌根，涌泉肾经的井穴，可以调理舌强不语
郄穴治疗急症的，
阴经的郄穴调理血证，阳经的郄穴调理痛证
和自汗的区别：录
加水的同时，补心阴，
甘麦静心茶，
难以入睡，或 凌晨1-3点易醒
疏通脾胃经（尤其是小腿段）
2）握固
3）拍打三阴经（足三阳）足——腹，8个8拍
4）按摩血海，
神门皮质下交感
压豆贴以上穴位
每日 刺激1——3次，睡前加强一次
每3天换一次
心（火）—脾—肾（水）
泡脚
适用于心火旺肾阴虚者
12.10 《九五之尊的心该如何养护？可以弹拨这个地方》——心的自我保养及心经循行
12.11对穴：梁丘+公孙：对胃疼有很好的解痉止痛、健脾和胃
4、灵道：经穴
——心痛，
——悲恐善笑
——失语、暴音（突然发不出声音了），这种情况可以针刺，效果很好。
——肘臂挛痛
经常做恶梦的人配合至阳穴，
5、通里——络 穴，通的里，可以说通的是心——大脑：——里——心——大脑
——心病
——失语、暴音
——舌强不语——惊吓过度，中风之后
6、阴郄穴——郄穴：郄——孔隙之意，腕横纹上0.5寸，郄穴调理血证，
这4个穴位——可以同时使用
——心病
——吐血
——衄血、
——咯血
上半身出汗：膈俞+阴郄
——盗汗
盗汗——阴虚
自汗——气虚，肺俞+
各种汗症：复溜+合谷
每天都灸，阴郄穴，
睡醒后出汗，除了调心，还得调肾，阴郄+ 复溜，可能有睡眠障碍，甘麦静心茶，枸杞原浆和
——便血、尿血——下半身出汗：血海+阴郄
更年期的出汗：三阴交+太溪
搞不清楚状况的用：阴郄+复溜
12.13《心经上这个穴位可调失眠》——手少阴心经——失眠
7、神门：原穴、输穴，调理失眠要穴
——心痛、心烦、心悸
——失眠 、健忘，
——痴呆、癲狂痫等心与神志的相关疾患
——胸胁疼痛，
——高血压、配：太冲
——无脉症：配太渊，失眠健忘配：百会
8、少府：
——荥穴，心病，掌中热，小指拘急，
——降心火，心脏的排毒穴，调节心率，
——阴痒，阴痛，小便不利疼痛，口舌生疮
9、少冲：
——井穴，心和神志的病、癲痫、昏迷
——热病、胸胁痛，抑郁症
病位：心
井穴可以放血，唯独心经除外
12.14《不寐——失眠》
定义：阳入于阴谓之寐，阳不入阴，为不寐——失眠
病位；主要在心，和肝 脾肾关系密切
分型：气有余便是火——气郁化火
一、肝火扰心—— 气机
——情绪焦虑，压力大，急躁易怒、
——胸闷、胸胁腹痛、爱叹气、
——口苦咽干，眼干涩
——便秘，尿黄
配穴：
——肝俞、
——胆俞、
——日月、
——期门
——太冲
——行间
二、痰火扰心：
——胃脘痞满
——痰多黄黏
——心烦，头晕目眩
——泡脚——温胆汤
——牛黄清心丸
——木茶和枸杞原浆
配穴：丰隆、劳宫
三、心脾两虚：
——心悸健忘
——头晕目眩
——腹胀
——神疲乏力
——面色无华、
——纳呆
——大便便溏不成形，
——懒，
——多梦，
睡后易醒，醒后难入睡，连续剧
心脾两虚配穴：太白、脾俞、胃俞、中腕、章门
失眠全部证型主穴：神门，三阴交、安眠、百会，四神聪、心俞、中脉，照海
日常调理（一 ）:1）神门画圈（100——200圈）
耳穴调理：心、肾、脾、肝、胆
23.12.15《失眠的危害你知道吗？更多失眠小妙招教给你》
失眠的危害：
1、降低或消弱免疫功能；
2、加速衰老；
3、记忆力；注意力，思维力，判断力，理解力等下降；——生活质量下降
4、导致身体借调紊乱，血液循环失常；
5、诱发加重疾病，尤其是心脑血管疾病发生 ，高血压，糖尿病，心脏病；
6、消化系统疾病诱发。
7、增加老年疾病的风险
四、心肾不交：
——五心烦热，潮热盜汗
——腰膝酸软’心悸健忘
——头晕耳鸣，
——口干少津，舌红少苔
——女子月经不调，男子阳萎早泄
——掉发，白发
配穴：肾俞、劳宫，涌泉
茶饮：枸杞 6 五味子莲子芯3 代茶饮
穴位贴敷：吴茱萸20克，用米醋调成糊状，贴足心（涌泉穴）晚上帖早晨取下，
五、心胆气虚：
——易于惊醒，胆怯；
——恐惧、遇事易惊，心悸
——气短
——倦怠易疲劳，
——虚烦不安
——头晕目眩，口干咽燥
配穴：胆俞，肝俞、日月
六、瘀血内阻：多见于“三高人群，心脑血管患者，失眠日久，有斑，胸痛，头痛日久，不愈，痛处固定不移，舌下
日常调理二：
1、肚脐贴（心脾两虚）：艾绒少许，桂圆2个，花椒7粒（炒）晚上贴，早晨取下
2、助眠手法：
1）开天门：印堂——神庭
2）抹双柳 印堂——太阳
3）推鼻翼 印堂——迎香——颧髎——太阳
4）扫胆经： 四指爪型 角孙
5）拿后顶 五指拿 玉枕——风池
6、搓双耳 涂草本膏
3）灸三毛，15分钟，
4）失眠点，脚上内外踝连线的中点，脚底下，
5）晚上泡脚
6）艾灸：肾俞、百会、神门，三阴交，太溪、
每天10分钟 ，每天一次，灸5休2
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