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(2023-12-04 09:29:53)| 分类： 健康养生 |
23.12.4 了真老师《道医手法练习和使用》——长期出汗的调理
在30度以上，稍微一动就出汗，能摸到，
汗血同源——耗损心力，不建议大量出汗，
是体内的水液不足，所以不出汗
多汗也分类型的，：
自汗一搬是
这种人即容易出汗，又容易感冒，给他加个屏风，就不容易感冒，正气也不容易流失了，
治病时的戒律不算
录：4:24（1、2）
1、出汗：怎么判断出汗是否正常？
汗：和我们的大小便、呼吸一样，不能完全没有，也不能说太多，
分辨正常的出汗，最关键的一点，
2、天气在22度以上，有运动多一 点的劳累，比较舒适的活动，有微汗，摸不到汗，感觉有汗，
这也属于正常现象
录：
3、35度以上，动不动都有大汗淋漓的情况，不正常的，在没有动的情况下，
4、不怎么出汗的，是精液亏损的比较严重，
一、自汗：
二、盗汗：
三、潮汗：潮热汗出
四、黄汗：
五、湿汗：就是粘汗
这几个有的是不一样
一、自汗：2种情况都叫自汗，
1、不运动也出汗，或者一动就出汗，比如同样的环境和其他做同样的事情，劳动强度也不大，或者一吃东西就出汗，热的辣的都会出汗，又喘又汗， 这样的情况下的汗就叫自汗，
简单的方剂：玉屏风（散、颗粒）录音3
作用：非常通透的，就像自己家开窗开门，气就容易出去，外面的风邪也容易进去，
——增强人的抵抗力
——
小剂量的反而容易上火，
录：第4个
黄芪50（用不到50就别用，超不过30就止不住汗，）生黄芪就可以
防风10
白术15
气虚，必有气淤，
气虚自汗，多少带点气淤，
虚必淤，气会无法正常升上去，会有淤滞，无法避免的，因为你虚弱，
录音：第 5个（7分多）
加柴胡10，主要还是让火往上升，加点往上升的东西，柴胡有一个清热的作用，淤滞，不是淤血
艾灸：
——足三里
——中枢
——合谷：为主，合谷是气虚，尤其气虚的情况下，完全可以用合谷，气的运行以艾火的力量为上，
录：第6个（1分左右 ）
恒温的温灸，让气得温后运行
如果是火毒可以针，
录：第7个，如果有癌症的最少都得起泡，？
录：第8个（7:26左右）
二、盗汗：
1、原因 ：
偷偷地出汗，睡觉的时候出汗，像小偷一样，
出的汗如果没有其他异常粘腻的感觉，就是盗汗，小孩子盗汗的多，大人少，
小孩子纯阳之体，即使阴阳没有达到好的平衡，但是从整体来说，是相对平恒，——阳大于阴，
基本上小孩子都是阳大于阴，看起来就像阴虚一样，
阳亢，
人的气白天阴在内，阳在外，晚上睡觉阳气在内，阳要抱阴，如果阳很旺盛，不听话，冲劲比较大一点，就会把阴液呆不住，就会从体内流失一部分，
人醒来的时候，阴气在外活动？
通常发生在5——14岁左右）
录：第9个——龙牡壮骨颗粒（不到3分）
小孩子是阴虚了，磨牙，不要迷信，是阴虚了，赶紧吃龙牡壮骨冲剂
录：第10个，
2、内治：
阴虚炎旺能艾灸吗？掌握方法能灸，不要以为自己阳气很充足，
录：第11个（3分多）
真正的阴虚该怎么做？
灸：
——大椎
——百会
这两个把气先提起来，记住：欲使其灭亡，先使其疯狂，
——合谷
——涌泉
——复溜
按顺序灸，阴虚的盗汗是可以解决过来的，
每个穴位15分钟左右，上面两个穴位可以短一点时间
上热下寒
麿牙，说梦话，梦游，共同的特点：是人身体体内的魂魄不太安定，得制约肝
录：第12个（3:01分）
符号：用剑指直接在肝部写就可以了，正转，麿牙，每天写一遍就可以了
录：第13个（（
三、潮汗：（打呼是气虚，用黄芪）
1、定义：潮热汗出，更年期的人我一点，潮热汗出的人多一点，坐在那儿不定时的突然出汗，
2、内治：
龟鹿二仙丸：也有膏，
录：第14个，做操就可以，
录音：第15个：3分多
四、黄汗
1、原理：很难洗掉，中医对黄汗有个很好的认识，夏天人本该会出汗，跑完步以后，会干掉，不干了，你洗凉水冲凉，汗液湿气会阻挡在表皮和
之间，汗落下来以后再去冲，这是预防黄汗的办法，
黄汗的一定有这个习惯，得制止
录16个：
2、治疗：湿热在汗窍中，黄汗和湿热，
内治：
桂枝10：
茯苓20
茵陈15
竹茹10
薏仁生的15
生姜2片，
洗澡不当出现的湿热吃上一段时间，
录：第17个
湿热的原理是什么?
清湿化痰，
录：18个，
桂枝可以把药引到全身的末节，也可以引到皮肤汗窍之内，不然的话，湿热在
茯苓量是最大的，渗湿健脾，湿长期在皮肤孔窍之内，是因为 脾胃对湿的运化不够，不然的话，黄汗会自愈，
让体内的湿热运化起来，所以要用茯苓，祛湿健脾
录：19
茵陈：还有养肝护肝的功效，喝酒熬夜，小男孩小女孩伤阴太重，夜生活太丰富了，白天睡晚上有精神，习惯不好，
录20，竹茹：清利湿热，化痰的作用，黄汗时间长了都会生痰，茯苓走肠道，肠道的湿热也得考虑进去，薏米生的还有个作用，对皮肤的湿热作用更强一点，一边
录21
生姜，不用去皮，推动药物的运行，制约方子寒性，所以这个方子偏性不会这么大了，对恶心沤吐的作用
炒薏米没有这个作用
录：21
五、湿热的汗
正常色出汗，额头，
黏腻的汗比较叼专，胳膊知我窝，阴部，头发腻，腋下，非正常出汗的地方处出的比较多，就是湿热太重，精气不足，精气亏虚的太厉害才有湿热的汗，基本是头，腋下，手心，
录：22
要不吃肉特别多，
治疗：阳春白雪糕可以吃
方子：
黄连10
姜半夏6
茯苓20
竹茹10
生地15
菟丝子15
麻黄根止汗，10，麻黄发汗不要用
录：23，药方多少
录24
吃饭出汗按盗号汗的治疗下
录25（6分多吧）
药方讲解，姜半夏是辛湿的，有制约的作用，
茯苓：入脾运化，量一定要用上来不能不用
竹茹：肠道的痰，下焦的痰
生地：生地偏清，泻，清中有补
熟地偏补，
录：26
菟丝子：
麻黄根：敛汗，
录：倒数第二个视频
不出汗——生脉饮？
录：
舌头裂纹是阴虚，尤其横纹
湿疹以养血为主，
录：纸6-
腿部无力，四君子+牛膝
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