加载中…10.12医成老师《腱鞘炎的综合调理治疗》、《足跟痛的调理》
(2023-10-12 15:12:25)| 分类： 健康养生 |
一、腱鞘囊肿：开始得的时候软软的，叫腱鞘囊肿，里面像果冻一样，用两大指挤破就好了。
腱鞘囊肿：湿和浊瘀堵
部位：
二、腱鞘炎：是炎症引起的，
腱鞘炎：
泡硫酸镁泡好的
睾丸部的腱鞘炎喝中药，~
三、辨别：
一、腱鞘囊肿：
1、
2、活血散瘀：局部阿是穴，病灶所在经脉上下的穴位，可以用粗毫针，三棱针，火针
3、小的也可以艾柱灸
二、腱鞘炎调理手法：
1、取精油20ml，均匀涂抹在小手臂及患指，
2、自曲池位置向下顺时针揉拨小臂至手腕肌肉群，改善血液循环，放松肌肉。
3、可以握住手腕及手指进行牵引拉伸，同时做顺时针旋转动作，进行关节活动。
4、
处找结节压痛点，还有手指根部及鱼际找压痛点，按揉散结消肿止痛。
5、点按曲池，手三里，阳溪、阳池、合谷等穴位！
抹上精油刮痧，或用海豚梳点穴
晚《足跟痛的调理》
回答问题：
1、阴虚：涌泉、？？
足跟痛
原因：脂肪垫损伤跟骨增生（骨刺），肾虚跟痛穴针刺：到劳宫穴，靠近大陵的1/4
左痛扎右手，右痛扎左手，两跟都痛，扎双手！
2、可扎委中穴，委阳穴治足跟痛
贴活轿化瘀软坚散结的配方膏药！
如果肾虚引起的从皮肤来调理，可艾灸可扎针，可喝地黄丸，可用枸杞原浆
气血虚——十全大补汤？？
三、刮痧疗法：
足后疼痛区域上下前后左右的穴位来刮，用精油来刮，委中及小腿后侧，从上往下刮！
3、跪指沿着跟腱由脚踝后跟腱推至承山穴7——9次，缓解跟腱紧张排出毒！
4、自足底沿着足底
肌腱向脚趾重推5——7次松解足底筋膜，促进血液循环，有效改善全身新陈代谢！
5、按揉承山，承筋3分钟，按昆仑、太溪，涌泉各1分钟
精油：
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