加载中…9.21、三秦老师《有胃气则生》
(2023-09-21 10:25:55)| 分类： 健康养生 |
一、胃气：如何来的？
调理：
+胃炎：
1、外感：动则生阳
2、内伤：
+养胃：少食：早餐一定要好，有一定的蛋白，
下午：养生之道 活到天年
一、除湿：
1、化湿：丰隆穴、承山、委中、复溜
刮+灸（草本膏）
2、利湿：（阳春白雪糕）、四神汤
3、升阳：刮痧（每周一次）
二、扶阳：八大扶阳穴——两组一用、刮灸
公孙+内关，用于心痛，胃腕痛及消化道疾病
后溪+申脉，肢体活动困难
足临泣+外关，耳鸣、腿肿、高血压
列缺+照海，更年期、语音不利，咽喉
三、行气血：
1、风市：（少阴）阳气初生
2、足三里：行胃气
3、八髎 穴：气血总开关
4、刮膀胱经：行气血，每周一次
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