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2023年08月04日
(2023-08-04 16:20:20)
1、天柱穴：每天一次，3-15分钟
位置：后发际正中旁开1.5寸（2横指），左右各1，
功效：明目醒神
2、风池穴
位置：颈后
功效：通经活络
3、肾俞穴：
位置：位于第二腰椎棘突下旁开1.5寸，（2横指指宽）处，左右各一穴
功效：滋阴补肾
4、关元穴：
位置：肚脐正下方3寸4指宽处，
功效：培元固本，补益下焦
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