大概也要一年半载的时间了，我偶尔会有吞咽困难的情况，食物包括水进入食道之后，会明显感动它向下滑落的过程，慢且有阻碍感，时尔还伴随着噎住的感觉。

    一周前这种感觉特别明显，而且从咽喉处向下到胃部之间胸部中间有一两指宽的范围有轻微膨胀和灼热的感觉，不能再拖了，在手机上的APP预约了两天后的胃食管门诊。大夫要我做一个胃镜检查。

    天呐！这里应该有一个表情，表达我当时不愿又不得不的情绪。

    去胃镜处预约好在今天的上午10--11点做。

    大约二十多年前，我做过一次胃镜检查，那难受的感觉记忆犹新、终身难忘。

    心中是有恐惧的，很恐惧。可怎么办呢？

    最近正在看张晓萌教授的《韧性》这本书，正看到“焦虑来源于对未来的失控”，我按书中的方法，给自己一点点做心理按摩。其实，做胃镜的痛苦是确定的，既然是痛苦难受的，害怕也没有用。内心不要抗拒，正视它、做好充足的心理准备，才能顺利而快捷的进行检查。

    我还想，要不要带个人陪我去检查，最终我想通了，不了。大夫也没说非要有人陪伴，我要自己独立完成。

    今天，按预定的时间到了医院，静等着，叫到了我的名字时，我进入了准备间，我做的是半麻的胃镜，护士教我如何喝下麻药。麻药要在口中含两分钟，然后再吞咽下去，这个过程其实很难受，麻药的味道和在口中含着的过程，让我阵阵发呕，眼泪都刺激出来了。

    这时，检查室里出来一个六十岁左右的大姐，面色难看，她出来的瞬间，看到了我，眼里的发出了见到挚亲的目光，她两步冲到我的眼前，脸离我的脸很近，说了一句：“真是太难受了。”然后满脸痛苦状的离开了。

    想必是这个大姐真的是太难受了，饥不择食了见到人就要发泄一下自己的情绪，根本不顾我也是个马上要进去检查的患者，也不顾会给我加大心里阴影面积的后果。

    到了时间，护士叫我进了。我的心理准备做的差不多了，心慌了一下下，就恢复了平静。护士叫我怎么躺下，让我用牙咬住一个塑料的支撑架，大夫就过来，整个过程，我没有抗拒，也尽量让自己的身体保持不动。前半段，我还睁着眼看着探查管一点点从我的喉咙推入我的口腔、食道、然后到胃，虽然有麻药的作用，还是能轻微的感到这个过程。我印象中二十几年的探查管要粗一倍，现在应该是科技进步了。身体开始有不适的反应了，我有点想呕。这时，大夫又取过一根细长铁丝，又从口腔伸入。此时，我闭上了眼睛，不想再眼睁睁的看着了，否则会加大我不适的反应。

    很快，大夫就说了一句：结束啦。护士马上过来，让我把口中的东西全部吐在提前就准备好的小托盘里。

    整个过程大约不到五分钟吧，很顺利，我经验是：千万不要抗拒，千万不要乱动，这样时间短、痛苦的感受也低。如果挣扎、乱动，我觉得大夫就不敢把管子往里推，怕弄伤病人。这样，过程会加长时间，痛苦就更大。

    我起身，整理好衣服，把托盘整理好丢进了垃圾箱，护士此时看了我一眼，那目光中有了些惊讶和善意，有点是像在表扬我还能主动扔垃圾。

    拿到结果，未见异常，一切都好。

    太好了，没有器质性病变就好。

    到门诊室按约好的，找到给我看病的大夫让她看一下检查结束。我们交流了一会儿，初步判定，因为我饭后喜欢马上躺下引起胃液反流导致现在的症状。呵呵，从来没听说，还有这种毛病！开了几种药、吃上两周，大夫说应该就没事儿啦！