早起得知今天是世界睡眠日，可精神的斗斗从早上4点45起来吃奶、拉粑到9点还没睡下。我有时在想是不是斗斗这个名字起得不好，她才整天保持着战斗一样的精神状态？可是，我们起小名的时候，取的是“斗”字的第三声，寓意为一斗一斗有米吃。难道这还跑偏了不成？

自从怀孕，我的作息时间就很规律，因为之前听姐姐说，她怀孕那会儿熬夜，所以女儿出生后，一宿一宿大半夜的不睡觉，大人都熬不住了，她还精力充沛！为了让斗斗有个良好的作息规律，我怀孕时坚持晚上9点半左右上床睡觉，因为要早起上班，所以早上通常是6点起床，工作单位离家远，白天没有睡觉条件，只有中午能躺在沙发上伸伸腰，有时还因办公室人多睡不着。

斗斗出生后，几乎和我怀孕当时的作息时间很相符。白天半个小时一觉、一个小时一觉，而晚上一到7点就哭着要吃奶睡觉。刚开始没发现她这个规律，以为是奶水不足，她吃不饱才不睡觉，甚至哭闹。后来渐渐发现她每天晚上都这个点儿哭，得出结论是她闹觉，再后来才知道，她该睡觉的时间我们却让她玩儿，她情绪肯定是不好了！

对于斗斗来说，白天睡觉是比较难的，通常情况，半个小时或一个小时一觉属于正常发挥，两个小时一觉是超常发挥，哪天要是一觉睡了三个小时，我就得摸摸她的脑门儿看看是不是有什么异常反应了。为了斗斗睡觉问题，我们几乎用尽了浑身解数——

吃奶睡觉——（成功指数：5颗星）

这是我的专利。有时白天吃饱奶了在我怀里能睡觉，等她睡实了，我再小心翼翼地将她放下。刚开始没经验，一放就醒，后来渐渐地，成功率算是比较高了，这也是让她睡觉比较奏效的方法之一。

唱歌睡觉——（成功指数：4颗星）

这是除了我之外其他人更多使用是方法之一，当然，这个方法常常是歌声伴着斗斗的哭闹声一起实施奏效的，用奶奶的话讲“这斗斗睡觉嘴里还要讲究着”。之前的育儿嫂没有五音，哼哼着一些不挨着的旋律，有时斗斗也能将就睡下。新来的阿姨会唱得歌挺多，而且唱得也很好听，所以她悠宝睡觉时也都会唱歌，几次实践证明，歌唱好了她的入睡时间也快些。宝爸唱歌多数是东一句西一句，实在斗斗困急激了，也能睡，最难得的是最近宝爸发现了一个必杀，就是《学习雷锋好榜样》这首歌，只要一唱，斗斗立马安静，屡试不爽，只要安静了，成功睡觉的可能性就会随之增加。再就是奶奶，育儿嫂不在的那几天，奶奶也是给斗斗唱歌听，斗斗伴着歌声睡觉。之所以我唱歌无法悠她睡觉，不是因为我五音不全，而是斗斗只要在我怀里就是找奶吃，所以我没有一次因为唱歌而成功哄她睡下的经历。

播放音乐睡觉——（成功指数：4颗星）

这是第一个阿姨在时我经常使用的一种方式。因为我实在无法忍受那个没有五音的阿姨整天哼哼着的那些所谓的歌曲来哄宝睡觉，我怕长期下去会给斗斗学唱带来严重影响，所以把一些胎教音乐、儿歌、童谣整理出来，等悠她睡觉时放给斗斗听。之所以听歌方法奏效，也是因为斗斗听歌时很安静的缘故，她一安静就比较容易睡觉。斗斗比较喜欢《蜗牛与黄鹂鸟》这首歌，这也是我经常播放的曲目，无论何时何地，只要音乐一起，马上安静下来。我分析斗斗是喜欢那里面的旋律，因为我们用嘴唱出来是不好用的。

吃手睡觉——（成功指数：3颗星）

这个方法多数需要配合唱歌、播放音乐两种方法一起使用方可奏效。自从斗斗会吃手开始，除了吃奶睡觉，白天睡觉多数都要吃着小手，边吃边哼哼，然后不知什么时候哼哼累了就睡了。等睡了以后，再把她的手拿出来。

腿上睡觉——（成功指数：3颗星）

这个方法是第一个阿姨发明的，宝妈也使用过几次。大人双腿伸直，上面铺上褥子、枕头，把斗斗放在上面，用布单把斗斗的腿固定住，然后轻微晃动双腿，这边放着音乐，那边斗斗吃着手（只有一次是吃着脚），然后音乐声、哭声、砸吧砸吧吃手声，和着一起她也能睡着。通常你这边晃了半个小时，她那里能睡上20多分钟，或一个小时。当然，这一方法也有它的优点，避免了大人因抱着她过热的弊端，但这一方法使斗斗入睡比较困难。

裹着睡觉————（成功指数：5颗星）

这是最近几天晚上才开始使用的一种方法。自从斗斗会翻身了，晚上睡觉就不踏实了，家人让我绑着她，可是我舍不得。直到有一天晚上她竟然醒了5次，我终于挺不了，琢磨着如何让她既没那么难受，也能睡得安稳，我和宝爸尝试着各种裹着的方法，终于选了一种比较舒适又安全的方法。于是等她睡了，我小心翼翼地用布单将她裹一下，轻轻压住双手、双脚，这样斗斗一宿就只会醒2次了。