还是月初和好姐妹一起去参加马爹利名士酒会时P1摄影师拍下的，私下里已经和P1的摄影师成为好朋友，也总在各种趴体上见面聊天拍片片，拍完照片摄影师直接跟我说：你现在咋胖成这样了，脸都圆的冒油光儿了。顿时我泛油的脸黯淡无光。紧接着就会结束直接奔海底捞，年糕、虾滑、猪蹄锅走起！回家倒头就睡。我哪是吃猪蹄啊，我简直就是啃自己的蹄儿呢…

    很多人说我瘦，其实是我善于掩饰，而且胖是地儿，比较好隐藏。比如我胳膊很瘦，小腿不粗，但是我肚肚一旦吃饱了真心让人感觉是怀胎三月的样纸，吓死个人。屁屁和大腿上的大肥肉也可怕至极，天天坐在家里写稿子屁股能不大么！说萝卜腿儿就是说我呢。所以大家说我穿的可爱啊，仙女啊什么什么的，却从没人说过我性感，因为包臀包身什么的我一概不沾。扮演日系小萝莉，上演甜美蓬蓬裙装都是我遮掩肥肉的必杀技！

    以前一直觉得把头发弄得蓬蓬的，卷卷的，把脸遮的小小的，就会像洋娃娃一样口耐。在家卷了一小时小羊毛卷儿，到头来还是一张大饼脸，各种悲催流泪哇！而且最近小福禄还跟我吵架，我是一吵架就狂吃那种类型的，真特么是减肥的大忌！那天吵完架直接拉着夏夏去吃满记了，两人点了100多的东西，能忍么还…都说减肥是女人一生的事业，对于我来时也确实是一生口头的事业，就听我呼声最高了！小福禄这人呢，一吵架不理我，我就狂吃去，一和好更可怕，带着我狂吃去，我能不满脸泛油光么！（姐妹们还觉得我挺幸福的）

    后来上次吵架以后我尝试着换一种心态，我不吃了~化悲愤为节食的动力！结果没两天和好了我还是坚持不吃，饭是没吃，零食吃了不少，泡芙、关东煮、炸鸡排，一下午吃的比饭饭还多。我觉得没有恒心没有毅力真的别节食减肥，减肥本来就是一件不易的事情，体重的增长并非十天半月，要瘦下去当然会花费更长的时间，要不越减越肥不说，还对胃不好，皮肤也不好。刚空了几天的肚子，被炸鸡、pizza，各种油炸食品填的满满的，都长痘痘了。

    那天吃甜品的时候，刚拿起刀子要切芒果班戟，夏夏突然淬不及防的问我，你有没有发觉咱们减肥有一种明日复明日的心里，越想减肥越会想起美食，然后感到自己很凄凉，要向各式美味告别，就自欺欺人对自己说痛痛快快吃罢这一顿，明天才开始节食吧！然后到你发现是时候减肥了已经吃得比以前更多，变得更胖。我当时还是一愣，后来花了很久的时间思考这个问题，终于想明白了，我还真心是个明日复明日的人，这并不是说我有多没毅力而是有一层心理关口要突破。于是乎我转而一想，我不节食了！我不是在节食，也没必要远离美食，我只是需要挑选高质量的营养食物进行就餐，每次出去吃饭饭都会选择好一些的餐厅来点一些低热量，有营养的东东，比如生食和凉拌菜做的很好的地方，我又不是垃圾桶，不能什么都塞进肚里，这样想感觉减肥这个苦差轻松了许多撒。

    总之节食减肥啊，还有吃减肥药神马的伤害身体的事儿我再也不想做了，对我来说根本没用，我也坚持不下来。倒是我爹那天看养生堂给我妈抄下了个中医的养颜减肥方子，现在我妈每天都做吃着还挺管用，看她气色都有变好，而且喝了半个多月还真瘦下来点儿，让我也跟同组织同吃，我当然是乐的屁颠屁颠的跟着老娘喝这些汤汤水水（还挺好喝甜甜滴）。

    跟大家po一下养生堂老师讲的美容减肥秘方和制作方法撒~感兴趣的童鞋都可以试试呢。

所需材料及数量：

1蜂蜜一勺，约半矿泉水瓶盖。

2枸杞4粒，买那种圆润饱满的。

3白醋2勺，约一矿泉水瓶盖。

4峪灵芝，2-5g（大约5-10灵芝片）。

制造方法:将蜂蜜放到杯中，加入约250—300ml开水，把蜂蜜搅匀开，然后放入枸杞和峪灵芝（可以掰成碎片），加盖10分钟后，加入白醋然后摇匀，等待澄清后即可服用。每次约饮用200-300ml。

服用时间：每天早晚饭前20分钟。（注：只需放一次原料，晚上再加开水冲泡一次即可）。

原理分析：（我特意从网上找的）

1蜂蜜：自古以来就是美容减肥的必备品这里就不多说拉。

2枸杞：内所含有的各种维他命、必需胺基酸及亚麻油酸全面性地的运作，更可以促进体内的新陈代谢，能大补气血,抗衰老,从而护肤美容。

3白醋：含有多种营养素，具有帮助消化、增强食欲、促进食物营养成分转化吸收等功能，有利于加快机体新陈代谢(大多数人发胖是因为新陈代谢率下降)，调节体内酸碱平衡；

4 峪灵芝：可以扶正固本，扶正祛邪。“正”就是体质，就是抗病力，“邪”就是疾病。峪灵芝可以调理机体内部脏腑的功能，理通经脉，维持人体内环境平衡，养血补气，而达到去斑、抗皱、美容、美白、减肥的目的。它不是简单的增白抗皱”，而是真正意义上的“以内养外”。

特别需要注意的是：

1配方绝对安全，纯中药美容减肥，没有任何副作用，如有使用后发现身体不适，可能是对中药过敏，请立刻停用。

2注意经期和哺乳期不要使用。女性在经期比较虚弱，内分泌不稳定，这期间不适合使用。哺乳期最好不要刻意美容减肥，此配方虽然是纯中药成分，但宝宝吃你的奶这样可能会影响到她的，等宝宝断奶后再减也不迟。同理，准备怀孕的朋友也不要使用。

3未成年人请不要使用，发育不完全，不宜过多的去刻意美容减肥。