最近很痴迷~~~~一直看牛尔老师的那本书，还有豆瓣上的红人 金抽抽

金抽抽的文风真是好的一沓~自叹不如

想看的 请 百度  豆瓣 金抽抽

她的文章有真话  有内容

下面也开始一些我的内容吧，这次打算讲两个心得：一是葡萄柚用于身体，二是自制扩香仪~~~~

腿部小配方~~~~~超级简单易行   坚持使用 可以改善橘皮现象和鸡皮肤

我选择的基底油 是 甜杏仁油

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因为鸡皮肤 一般表面角质都比较厚 其实是角质代谢紊乱造成角质堆积的原因 所以用这款基底油来促进细胞新陈代谢，缓解干燥~~~~~

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阿芙家的这款~~~~瓶身绿色磨砂 非常利于储存基础油 可以信赖~~~~~

下面登场的是葡萄柚~~~~~手边的一款静佳的葡萄柚  吸收不错，但是味道偏淡，可能是我放了有半年的缘故。这瓶用完，打算试试阿芙家的

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葡萄柚精油吸收超级无敌好~~~~~~延展性也非常好，做腿部按摩时，非常容易推开和吸收

精油选好以后就是配合啦~~~~我一般是五滴基底油加上两滴葡萄柚 在手心捂热 混合以后 推开 然后一直沿着小腿的胆经按摩下去~~~~~~一两分钟就可以吸收完全  不累人~~~~~

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能不能看出？左腿做了按摩  皮肤比较透 血管都看的一清二楚啊。。。囧~~~~~~~~~~

下面说说熏香扩香~~~~~~我一般常用的是这个：

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但是要点蜡烛的。。。蛮烦的~~~~~~

告诉大家一个最简单的熏香的小技巧吧！！！！！！你可以把精油水点在棉片上，点的厚厚的。

在保证不触电的情况下，将厚棉片（化妆棉就可以啦）盖在你家的台灯灯泡上！！！！！  灯泡发热的时候就顺带帮你散发香味啦！

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