这四种果蔬皮不能吃!在吃水果和蔬菜的时候，很多人喜欢带着皮吃，不可否认有些水果和蔬菜是可以这样吃，但是专家告诉你四种果蔬皮最好别吃，一起看看吧!

1.红薯皮 因红薯皮含碱量较多，食用过多会导致胃肠不适。呈褐色或有黑色斑点的红薯皮更不能食用，因这种红薯受了黑斑病的感染，食用后会引起中毒。

2.土豆皮 土豆皮内含不益于人体健康的配糖生物碱，进入人体后会形成积累性中毒。由于是慢性中毒，暂时无症状或症状不明显，往往不会引起注意。尤其是长了芽和皮色发青的土豆，含毒素更高，应绝对禁止食用。

3.荸荠皮 因荸荠生于肥沃的水泽，皮上聚集了多种有害、有毒的生物排泄物和化学物质。因此，生食或熟食都应去皮，否则会引起难以预料的疾病。

4.柿子皮 由于柿子皮口感好，一般人们吃柿子都不吐皮。然而据医学研究证明，柿子未成熟时，可对肠胃造成伤害的鞣酸主要存在于柿肉内，而柿子成熟后，鞣酸便会集中于柿皮内。

这四种果蔬皮不能吃!为了我们宝贵的生命，为了让我们能吃到很多的美味，就让我们注意生活中的保健常识，吃好，吃对，拥有好生活健康生活。