吸烟对人体的十宗罪——都说吸烟有害健康，但是你知道香烟到底给人的身体带来哪些伤害吗？对此，保健养生专家为大家指出，吸烟对人体的十宗罪，希望大家引起重视。

一、松弛的皮肤、晦暗的肤色

生活中经常能感觉到，长期抽烟喝酒的人，尤其是男性皮肤颜色很糟糕，比普通人要显得晦暗。女性则皮肤弹性下降、变薄，显得松弛、出现色斑和皱 纹，与同龄人相比，似乎更加衰老。眼下松弛的皮肤是长期吸烟者的典型特征。香烟中含有4000多种化学成分，其中大部分会伤害人皮肤中的骨胶原和弹性蛋 白，就算是吸二手烟也不例外，都会让皮肤像橡皮筋一样失去弹性，堆积出重重皱纹。专家还认为，香烟的化学成分会让皮肤失去养分和富氧能力，导致面色暗淡、不均匀。专家说，长期吸烟，严重的还会增加皮肤肿瘤的发生率。

二、眼睛不仅容易长出鱼尾纹，还可能发生白内障

吸烟对眼睛的伤害是很多人意想不到的。长期吸烟的人，眼睛早早就会长出鱼尾纹，而且像刀刻一样又深又长。这是因为烟雾缭绕时，升腾起来的热气让 他们不自觉地眯起眼睛，时间长了形成皱纹。吸烟不仅让人的眼睛变“老”，还会让它变得爱生病。很多吸烟者从没注意，自己的视力变得越来越差。这是因为吸烟导致身体缺氧，而视网膜对缺氧格外敏感;香烟中的焦油让人体内维生素B12含量下降，它是维持视神经正常功能所必需的营养物质。此外，吸烟的人更容易患上白内障、老年性黄斑变性、青光眼、视网膜中央血管栓塞、慢性结膜炎等眼病。

三、牙齿容易脱落、常常有口臭

长年吸烟的人常被人嘲笑有“一口大黄牙”，其实，香烟对口腔的损害绝不仅于此。有研究表明，吸烟的人掉牙率比不吸烟的人高出两倍。这是因为吸烟刺激牙龈，更易产生结石，最后导致牙周病。严重的牙周病患者中，80%都是吸烟者。吸烟的人一张嘴，一股夹杂着烟味的臭气往往扑面而来，这种烟臭味不管用什么方法，都难以根除，这是因为口腔内环境已经遭到破坏，很难修复。更可怕的是，有调查发现，口腔癌患者中，90%都是吸烟者!专家说，这与香烟中含有的毒素，以及燃烧时的高温对口腔局部造成的物理刺激有关。

四、嘴唇干燥皱纹多

吸烟的女人再也别想有一双性感的红唇了，在她们嘴边往往环绕着一圈细细的皱纹。专家指出，这是嘬香烟的时候，嘴边肌肉太用力所导致的。再加上皮肤干燥、弹性变差，这些皱纹会越来越深，形成了吸烟者的特有标志。

五、头发越来越少

每天吞云吐雾享受香烟的时候，你是否发现自己的头发越来越少了呢?专家发现，吸烟和秃顶之间有着密切的联系，尤其是那些每天抽烟20支以上的人，会明显地出现中度或严重脱发的现象。这是因为香烟中的有毒物质会破坏毛囊，提高雄性激素的分泌，导致雄激素源性脱发，这是亚洲男性秃顶的主要原因。

六、乳房下垂、罹患乳腺癌

专家曾总结过几个乳房鲜为人知的秘密，其中一条就是“爱抽烟的女性乳房容易下垂”。一项研究也显示，吸烟是造成乳房下垂的重要原因。一旦你的乳 房提早衰老，就再难恢复到以前的饱满、圆润。比乳房下垂更值得吸烟者警醒的是，调查显示，吸烟史超过10年的女性，患乳腺癌的几率是其他女性的3倍以上。

七、长出烟熏手、牛皮癣和老年斑

抽烟的人不仅脸色暗淡没有光泽，全身皮肤都会受到影响。夹着烟的食指和中指染出黄斑，这种“烟熏手”已经屡见不鲜。哈佛大学调查发现，与不吸烟的人相比，吸烟的人患牛皮癣的风险增加了78%。此外，吸烟的人可能早早地就在手上、脸上长出了老年斑这种深色的斑块