主力回归之后，3:0赢荷兰，3：1赢多米尼加，两场比赛的前两局打的都是顺风顺水，主力阵容在一起配合非常娴熟，发球强、一传稳、扣球成功率高、拦网好、小球处理得当、自失控制的也不错。

可是一到第三局，只是换了一个主攻，整个队伍就显得有点乱了，一传也不稳了，失误也增多了。

对战荷兰女排时，第三局打到了33:31，险些被荷兰夺下一局。

对战多米尼加时，第三局完全被对手压制，被对手抢下一局，好在第四局郎平及时换上了李盈莹，并凭借最后几分李盈莹的发球和扣球连续追分，才拿下第四局，3：1取胜，避免了苦战五局的尴尬。

难道这就是传说中的“第三局困境”吗？

哪怕是中国女排的主力，到了第三局，也会犯错误？

还是说这一切都是因为在第三局，教练组的突然换人出了问题？

于是乎，很多球迷就在呼吁：为什么一定要在第三局换人呢？能不能3:0痛快赢球？！

朱婷、李盈莹、丁霞、龚翔宇、袁心玥、颜妮这个阵容打的挺顺手的，就干干脆脆、利利索索打满三局，3:0拿下比赛，它不香吗？

非要把自己逼到危机、逼入绝境，才有锻炼价值吗？

更为尴尬的是，这两次第三局换人，都是用张常宁换下其中一名主攻。

对战荷兰，第三局是张常宁换下朱婷；对战多米尼加，第三局张常宁换下李盈莹。

好像“第三局困境”都是张常宁造成的一样。

可是我们都知道，在前三周的比赛中，张常宁是最稳定、最强有力的一个点，所以肯定不是张常宁的问题。

那么问题出在哪呢？

个人认为有两个原因，一是一传；二是心态。第一个问题就是由第二个问题造成并引发出来的。

前两局都是大比分领先，就会给主力球员一个心理暗示，对手不行，我们实力强，第三局肯定没问题。

一旦出现这种想法，思想上就会出现轻敌、懈怠的倾向，接一传或者防守或者处理小球时就容易注意力不集中，失误也就随之增多。

另一方面，在打了两局之后，对手也慢慢适应了中国队的打法和扣球队员的线路，所以也会更有针对性的发球、拦网。

排球就是一个抑制与反抑制的运动，当我们自身懈怠了，而对手积极了，此消彼长，在场面上就会出现势均力敌甚至全面反扑的情况。

所以郎平换人本身并没有错，更与张常宁的上场无关。

而是到了第三局，仍在场上的这些队员要打起精神，注意力更加集中，状态更加积极，要把冲击对手、全力拼搏这口气贯穿始终，坚持到底！

郎平在第三局换上张常宁，也是希望张常宁能有更多机会与主力阵容磨合，毕竟面临不同的对手，我们要演练不同的阵容，三个主攻都很优秀，如何排兵布阵也需要在实战中不断的去尝试。

作者：蓝雨星城