头顶头发不断的掉，发际线不断后移，慢慢变成了地中海，相信很多发友都有这个困扰：同样是头发，为啥前额和头顶那么容易掉？

其实，这两处脱发不仅“显眼”，持续退化的可能性还非常高！为啥额角和头顶更容易掉发?

为什么脱发先脱前额和头顶？

原因一：血液循环 

整个头部头发的生长完全依赖于头皮表皮的血液微循环。 

如果头部血液流动不畅，毛细血管堵塞，头发的生长都会受到影响。

原因二：头皮微生态

经常染烫头发做造型，使用不适合的洗发水，健身后头皮大量出汗不清洁，长期戴帽子透气性比较差等等。

会加重头皮油脂的堆积和皮屑生成，导致头皮微环境恶化，容易引起微生物的滋生，严重的会出现皮炎、瘙痒等情况，进而加重脱发。

原因三：雄激素的影响 

雄脱是造成脱发的最主要原因，而DHT在这其中起着关键的作用。{ DHT是由人体内的睾酮（雄激素）经过与5α-还原酶作用产生的。男女都会产生雄激素，但男性体内睾酮（雄激素）较多，这也是为什么男性脱发率远高于女性的原因。} 雄激素对于人体成长发育，起着非常重要的作用，但它所产生的DHT，对于毛囊就不是很友好了。

DHT会影响到部分毛囊正常发育和生长，它会让毛囊细胞失去活性，粗壮的毛发会变细软、易脱落，直到最后毛囊停止合成头发，形成大面积脱发、头皮裸露的现象。

为什么脑后和两侧头发不受DHT影响？

这与毛囊细胞的差异性有关，脑后和两侧的毛囊细胞有长寿基因P450芳香酶的保护，则不容易受DHT的影响。{ 这也是为什么有的人从头顶开始脱发，有的人从发际线开始脱发，形成主要原因是毛囊细胞基因（也就是遗传基因的影响）但也有部分原因是受后天饮食和生活习惯等因素影响。}

前额和头顶脱发怎样预防改善？

01/促进血液循环

经常用木梳或牛角梳梳头皮：塑料梳子易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。尽量选用木梳或牛角梳，既能去除头屑，增加头发光泽又能按摩头皮，促进头皮血液循环。

02/洗发有讲究

注意头发日常护理 ：一般2-3天洗一次头发，油发可适当增加次数，不宜拖太久和洗发太频繁，否则会破坏头皮的调节功能。

平时避免头发扎得太紧，容易造成牵拉性脱发。同时避免帽子戴太久，在运动健身出汗后及时给发根通风透气做好发根清洁。

03/日常习惯调整

饮食、作息、心情等：保持充足睡眠和良好情绪，适当纾解精神压力，长期熬夜和精神压力过大都是引起脱发的因素。

多食用富含蛋白质和维生素的食物，如奶类、蛋类、瘦肉、鱼、豆制品类、新鲜蔬果等。（头油较多者，可多食用一些粗纤维食品与杂粮。）此外，要限制脂肪的摄入，如肥肉、猪油、动物内脏等，少食用糖类、辣椒、姜蒜等刺激性食物。

脱发的前兆归于头发发质不好，而没有清晰的认识到头皮健康没有管理好才是导致脱发的前因。小编建议大家到黑奥秘进行专业的头皮理疗，通过头皮智能检测仪，找到自身脱发部位存在的问题，结合头皮实际情况针对性进行理疗，早日找回浓密发量！